Der Babyspeck muss weg

Das Brot schmeckt lecker, auch wenn ich das "gehen lassen" vergessen hatte. ;)
Beim Bäcker hier gibt es ein Eiweißbrot, aber da kenne ich die Werte nicht und
es ist auch winzig und nicht günstig. Und da die selbstgemachte Variante geht schnell,
ist günstig und schmeckt. Was will man mehr? :)

 

Ich habe immer noch Probleme stark zu bleiben, wenn wir am Wochenende
Besuch haben oder wenn wir wohin fahren. Gestern kam eine Freundin mit einem
selbstgemachten Apfelkuchen vorbei. Wollte sie ja nicht gleich vor den Kopf
stoßen, "du, ich mach ne Diät, ich kann deinen Kuchen nicht probieren. Sorry."
Kann sie ja nicht wissen. (Jetzt weiß sie es)
Ich habe ein kleines Stückchen probiert, obwohl es nicht in den Plan gepasst hat.
Nun bin ich hin und her gerissen ob ich ein schlechtes Gewissen haben sollte
oder nicht. :P Und meine Waage hat sich gleich Heute morgen bei mir gerecht. :(

 

Dieses "Nein" fällt mir halt noch nicht leicht. Habe mich auch noch nicht
wirklich an den Gedanken gewöhnt eine "Diät" zu machen. Es war schon
einwenig komisch als ich mein Vorhaben meiner Schwiegermutter erzählt
habe. Sie hat zum Glück positiv darauf reagiert. :)
Hatte am Anfang der Alma-Zeit immer irgendwie das Gefühl, das darfst
du keinem erzählen. Die halten dich für gestört oder haben nur blöde
Sprüche dazu.
Schön das es das Forum gibt und nette Menschen dich mich verstehen
und mich unterstützen und helfen. DANKE! (f)

 

Das Gewicht geht wieder etwas rauf und ich bin krank. Starke Halsschmerzen.
Heiße Milch mit Honig fällt für mich ja aus. :P
Kann man im Ernährungstagebuch auch Tabletten eintragen?
Habe mir gestern Abend zum Einschlafen einen Löffel Honig gegen das Kratzen
gegönnt.
Zum Abendessen gab es ein leckeres Rezept von Engel und meine Familie
hat auch reingehauen. Hatte für sie noch Reis dazu gemacht.
Wie berechnet man den eigentlich die richtigen Zahlen bei einem fertigen
Gericht? Zum Schluss war halt alles zusammen gemischt und ich weiß
nicht genau ob ich jetzt 100g oder nur 80g Hühnchen hatte. Genauso
mit dem Gemüse. Ich weiß ja was sie vor dem Kochen gewogen haben,
aber wie sieht das mit hinterher aus? Gegarte Paprika hat andere Werte
als rohe. Bin da etwas überfordert. Habe alles zusammen gerechnet und
meine Protion gewogen und dann ungefähr dann alles so zurück gerechnet.
Gibt es da einen Trick? Wäre für Anregungen sehr dankbar. :)

 

Ok, gut das du das schreibst. Ich hätte das jetzt Knall hart durchgezogen. Muss ich dann wieder mit ein paar Turbo-Tagen anfangen?
Ich werde dann auch die Rohkost berechnen. :)

 

Gestern Abend gab es ein leckeres Rezept von Phantomin. Schweinefilet in Bresso-Sauce. Super lecker. Könnte ich öfters essen. ;) So langsam klappt das auch mit dem Berechnen. Habe noch Brokkoli für mich und Kartoffeln für meine Familie dazu gemacht. Heute Abend gibt es ein Rezept von Schneckchen. Chinapfanne im Wok. Morgen gibt es dann wieder Eiweißbrot. Das hatte ich mir schon Portionsweise eingefroren. Mein Mann findet es auch gut das ich mal ein paar andere Sachen koche. Man fällt doch schnell in einen bestimmten Trott und weiß nicht was man machen soll. Aber hier gibt es super viele und bestimmt auch leckere Rezepte. Danke. :)