der Anfang ist gemacht

Hallo zusammen,

am besten nochmal etwas zu mir vorab.

Ich habe am 21.07. mit der Alma Turbo Phase angefangen und es bis heute geschafft. Ich weiß nicht genau wie, aber es hat geklappt.. Irgendwie bin ich schon ein kleines bisschen von mir selbst überrascht. Vorallem weil ich gestern einen echten tiefpunkt hatte. Aber nachdem auf der Waage knappe 4,5 kg weniger standen als mein letzter Stand hat es mir wieder richtig mut gemacht durchzuhalten.
Mein eigentliches Ziel war 1 Woche Turbo durchzuhalten, jetzt werde ich das von Tag zu Tag entscheiden, wann ich damit aufhöre und in die Reduktionsphase wechseln werde. Nur länger als maximal 3 - 4 Wochen werde ich das auf keinen Fall machen. SIS hab ich mir bereits mehrfach durchgelesen aber ich glaube das ist nichts für mich.

Ich hoffe auf weitere viele kleine Erfolgerlebnisse und wünsche allen anderen Mitstreitern auch viel Erfolg und das nötige durchhaltevermögen :)

LG