daszaepfle - raus aus dem tiefen Tal

So, ich fange auch an ein TB z schreiben.

Ich habe am 14.5. angefangen mit meinem unglaublichen Höchstgewicht.

ich weiß ich habe einen riesigen Berg vor mir, aber ich muss es nun endlich anpacken.

Ich habe natürlich schon viele Versuche gestartet, zum teil auch mit tollen Erfolgen (WW).

Leider bin ich immer wieder in alte Verhaltensmuster zurückgefallen und das Jojo hat mich eingeholt.

momentan geht es mir psychisch so dreckig, aber das ist wahrscheinlich das, was mein Hirn braucht um den Schalter umzulegen. das kenne ich von mir.

Mein erster Tag mit SiS war bescheiden... unterzuckerung kurz vor Zusammenbruch (Zittern, schweißausbrüche, Schwindel.. nichts mehr denken können)

Soforthilfe bei Burgerking :p aber keine Pommes, dafür Salat.

der Zweite Tag ging besser, allerdings zu wenig getrunken zur Strafe Nierenprobleme in der Nacht, Wassereinlagerungen und 700g mahr auf der waage.

3. Tag habe ich nun endlich auch mal mitgezählt was ich gegessen habe und festgestellt, dass ich laut fddb vorher viel zu wenig gegessen habe (KH und EW)

heute morge dafür wieder 800g runtger das macht eine Abnahme von immerhin 100g ;)

Es freut mich, dass ich hierher gefunden habe und ich lade Euch ein, mir zuzulesen und auch Ratschläge zu geben.

Danke
Sanne

 

Ich danke Euch, ich muss sagen ich kann es fast nicht mit meinem Gewissen vereinbaren sooo viel zu essen.

Trinken ist auch schwer für mich aber ich arbeite an mir.

Sanne