Kurzzeitfasten Das Ziel nicht aus den Augen verlieren!

Ja klar schaffen wir das! :D

Ich mache momentan nicht viel außer Fahrrad zu fahren ne halbe Stunde weil die Prüfungsphase bei mir beginnt und ich am Schreibtisch gefesselt bin...
Habe gestern spontan einen Fastentag eingelegt und mache mir heute noch etwas warm was ich in der Truhe noch finden kann

Da ich in letzter Zeit etwas Stress habe in der Beziehung ein Wort dazu:

 

Mein Essplan heute:

Frühstück



Mittag und Abends (hat irgendwie überhaupt nicht geschmeckt und nur die Hälfte gegessen...mal sehen was ich noch mit dem ganzen Rest mache im Kühlschrank :( )



Werde morgen dann wieder fasten, weil ich Samstag und Sonntag bei den Eltern bin und Mama da ihren 50. Geburtstag nachfeiert. Da gehts dann ins All you can eat! :)

Mama wollte noch dass ich ein Kleid und so anziehe aber da traue ich mich nicht rein...:oops:

 

Sooo gestriger Fastentag ist nun auch wieder geschafft und werde mich wieder am 30.1 wiegen weil am Sonntag meine Mama ihren Geburtstag feiert und ich am Montag (23.1) fasten möchte.
Hoffe so sehr dass ich mein Etappenziel für diesen Monat erreicht!

Bin momentan total im Prüfungsstress und werde auch bis 15.2 sehr abwesend sein aber ziehe 5:2 dennoch durch :)

Heute gibt es wieder die Nudeln von vorgestern und hatte zum Frühstück eine Banane und 2 Äpfel

 

Modera

Dafür müsste ich so ungefähr den Namen des Gerichtes wissen. Hast du vielleicht ein Bild oder so parat?

Ansonsten empfehle ich Standard die breiten weißen Nudeln aus Reismehl oder Udon Nudeln :)

 

kleines Zwischen Update :)

Ich sehe gar nichts mehr vor lauter Papier und Klebezetteln...
Voll im Prüfungsstress und dennoch kein Frustessen! Im Gegenteil sogar!
Esse wieder normale Portionen und habe nicht das Verlangen mich vollzustopfen mit ungesunden Sachen oder Mengen, weil ich immer die Befürchtung hatte nicht lange genug satt zu sein.
Morgen und am Sonntag sind meine Fastentage und werde vermutlich sogar mehr als nur mein Etappenziel diesen Monats erreichen was mich unfassbar freut! Eine Belohnung für diese ganze Lernerei

 

Ok ein wenig enttäuscht bin ich schon auch wenn ich mein Etappenziel erreicht habe :(

 

Morgen die erste Prüfung und bin super aufgeregt!
Ich kriege momentan nur schwer was runter vor lauter Aufregung und muss mich zwingen zu essen damit ich nicht gleich 5 Fastentage in der Woche habe
In 2 Wochen ist der Stress auch wieder ganz vorbei und kann mich dann endlich entspannen...wieder regelmäßig im Forum aktiv zu sein und einfach mal die Seele baumeln lassen...

Ach der Gedanke daran ist herrlich...