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Das Waldhexenbuch...

Diskutiere Das Waldhexenbuch... im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Sooo nur nicht entmutigen lassen... Jetzt erst recht... nach dem ermutigenden Anfang und 3,3 Kilo in der ersten Woche kam heute die...

  1. Waldhexe

    Waldhexe Mitglied

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    Sooo nur nicht entmutigen lassen...
    Jetzt erst recht...
    nach dem ermutigenden Anfang und 3,3 Kilo in der ersten Woche kam heute die Ernüchterung..und der ´2.Woche nur 500 gramm weniger...
    Jetzt werde ich auch mal alles aufschreiben!!!! (vieleicht doch auch mal abwiegen??)
    und am We keine Prosecco Sünde mehr begehen..grummel grummel..

    Also ich will drann bleiben....:ja:
    und werde mich noch mehr bewegen...
    vieleicht war das auch n bissle wenig..
    aber bei dem Wetter .. will nicht mal meine Maya (Hund) vor die Tür..
    naja jedenfalls nicht Stunden lang...
    freu mich auf regen Austausch..
    Die Waldhexe..
     
    #1 Waldhexe, 24.01.2011
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  3. Waldhexe

    Waldhexe Mitglied

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    soo Frühstück;
    500 ml Wasser auf nüchternen Magen..bäääääää....
    2 kleine Toast..( die gelben ) und 2 Scheiben Vollkornbrot
    1 Eßl Nutella
    1 Eßl vegetarischer Brotaufstrich
    und ein kleines Stück Honigmelonde
    dazu ungesüssten Tee...

    so ...
     
    #2 Waldhexe, 24.01.2011
  4. Morgenrot

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    Hallo Waldhexe,500 Gr. weniger ist doch ein guter Erfolg,Glückwunsch. Ich müßte mich auch einwenig mehr bewegen,gehe 1 mal in der Woche zum schwimmen,und Wassergym. ,ja und mit meiner Paula (Hund) laufen,aber wie du schon sagst so richtig will meine süße bei dem Wetter auch nicht raus. Wünsche dir einen schönen Wochenstart.
     
    #3 Morgenrot, 24.01.2011
  5. Waldhexe

    Waldhexe Mitglied

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    soo nun brav mein Mittagessen..
    ca. 200 gr Hünerbrustfeilet
    1 Zuccini
    5 große Championgs
    1 Eßl Kichererbsen
    alles mit einem TL Olivenöl und Knoblauch im Wok angebraten....

    ausser den Kichererbsen keine Kh dazu..
    versuche jetzt auch mal Mittags auf die Biester zu verzichten.. ;-)
     
    #4 Waldhexe, 24.01.2011
  6. Abnehmen Gast 78092

    Abnehmen Gast 78092 Guest

    :eek: warum sind kh Biester?
     
    #5 Abnehmen Gast 78092, 24.01.2011
  7. Waldhexe

    Waldhexe Mitglied

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    na weil die in all den Dingen wohnen die ich gerne und viel gegessen hab...
    Nudeln , Kichererbsen,Mehlspeisen, Reis...
    und ich glaube das es in meinem Fall eben die sind die mich so rund gemacht haben...
    und jetzt werde ich eben versuchen auf die zu verzichten auch schon Mittags....
    und dann soll sich bitte die Waage langsam aber bestimmt nach weiter unten bewegen ...
    so ist mein Plan...
    Lg die Waldhexe
     
    #6 Waldhexe, 24.01.2011
  8. Waldhexe

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    so zum Abendessen gestern gab es
    Körnigen Frischkäse (o,4%) und 200 gr Räucherlachs.
    dazu noch ne halbe Gurke.
     
    #7 Waldhexe, 25.01.2011
  9. Waldhexe

    Waldhexe Mitglied

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    Frühstück heute:
    5 Scheiben Toast
    2 Tl Nutella
    2 Tl vegetarischen Brotaufstrich
    ein Stück (Viertel) Apfel
     
    #8 Waldhexe, 25.01.2011
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  11. Waldhexe

    Waldhexe Mitglied

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    Mittagessen:
    Ratatouille mit Zuccini ,Overgine,und Tomaten aus der Dose..

    100gr Hühnerbrustfilet
    und ein halber Eßl. Eiweißshake mit 100ml Milch zum probieren ;-)


    Abendessen: Eiweißshake

    guuute Nacht..
    war schön euch im Chat zu lesen...
     
    #9 Waldhexe, 25.01.2011
  12. Tabaluga17

    Tabaluga17 Mitglied

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    Hallo Waldhexe, komme mal schnell vorbei gehuscht und lasse dir liebe Grüße da.
    Wünsche dir noch eine schöne Woche und viel Erfolg beim abnehmen.
    Gruß Tabaluga
     
    #10 Tabaluga17, 25.01.2011
Thema:

Das Waldhexenbuch...

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