Das Sonnige Tagebuch!

Vielen Dank euch!! :D

Bin echt sehr zufrieden im Moment, hoff das es auch weiterhin so bleibt. Fühl mich in den letzten Tagen etwas schlapp, hoff das der Infekt nicht ausbricht, weil leichtes Halsweh hatt ich auch in der Früh. Die gesunde Ernährung dürft ja anscheinend schon angeschlagen haben. Normal hätts mich schon voll erwischt.

Heut gabs r Knäckebrot mit Schinken und Gurke dazu in der Früh
Mittags dann 3 Brot mit Beeftarta und Tomatensalat (Arganöl schmeckt echt sooo lecker, müssts mal probieren!!) Nachspeise eine Orange
Abends Lachssashimi und Tomaten , danach noch ein warmes Apfelkompott :ja:

Schönen Abend noch
lg Kirschal

 

Hallo, ja der hat sich endgültig verzupft. Hab nix schlimmeres gehabt und hoff das bleibt auch so, was gesunde Ernährung alles ausmachen kann *gg*
So gehts mir auch ganz toll, und letzte Woche ham sich weitere 600g vertschüsst :freu:
Hoff es geht euch allen gut!!
Lg Kirschal

 

Guten Morgen ihr lieben!!
Ja mir geht es bestens und nein bei mir is das wetter genauso bescheuert und eis kalt!
JA mit dem abnehmen geht es schlag auf schlag, jede Woche ca 1 Kilo das motiviert echt, Bauchumfang schwindet auch diese Woche auch wieder 1 ganzen cm weniger :freu:
War diese Woche sogar beim Heurigen und es hat prima funktioniert. Hab mein Brot und bissi Gemüse selbst mitgebracht und leckeres Gselchtes gegessen *hmmm*

Wünsch euch allen eine schöne Woche!!!
Lg Kirschal

 

ja Danke, bin schon so in meinem Plan drinnen das es mir ganicht mehr auffällt das ich was anders mache. Die Süßigkeiten fehln mir auch nicht und so gehts dahin mitn Gewicht, 1 Kilo pro Woche ist gefühlt nicht schnell aber letztens bin ich drauf gekommen das ich schon bei 87kg steh und das noch ganicht so realisiert hab. Da kann man so schön auf den Sommer hinblicken das es dann doch wieder die Bikinifigur ist. Und auf das freu ich mich echt schon. Meine Hosen werden langsam auch weiter aber neue größe brauch ich noch nicht *gg* auf das freu ich mich schon wenn ich meine Hosen von vor 2 Jahren wieder anziehn kann aber da muss das Gewicht dann doch noch unter 80kg, davor bezweifel ich das ich da rein pass *gg*

Ists bei euch heut auch so düster, bei uns hats über Nacht schon wieder mal gschneit, ich will doch endlich Frühling haben. Fühl mich heut auch etwas schlapp, naja werd mir heut einen gemütlichen coutch Vormittag machen *gg* Die Wäsche wascht sich ja gott sei dank von alleine

Lg Kirschal