Almased Diät Das Leben neu geordnet, jetzt das Gewicht angehen...

Gratulation zum eisernen Willen! Wow, schon 8 kg, super!!!

Ich drück dir die Daumen bezüglich der Schilddrüse!

LG

 

Hier kommt noch eine Kranke in das orthopädische Krankenhaus.
Unser Motto: Let`s Reha!!!

 

Hallo liebe myself_007 ,

unerschöpfliches Wissen ist gut:LOL::ROFLMAO:. Ich versuche es einmal mit meinem Laienwissen:

Du spielst sicher auf eine Störung im Säure-Basen-Haushalt an, die dir das Abnehmen unmöglich macht. Wenn du meinst, dass du ein Kandidat dafür bist, gehe in eine Apotheke und kaufe dir einige Teststreifen zur Messung deines Urin-Säuregehaltes (der Werbe-Costa sagt dazu: Der kostet fast gar nix!).

Es gibt Richtwerte, wonach der Körper zu bestimmten Zeitpunkten (morgens - mittags - abends) bestimmte Werte haben soll (natürlich bin ich wieder eine Ausnahme, denn diese Werte sind bei mir genau umgedreht zum Richtwert, was vermutlich an meinem chaotischen Schichtdienst liegt).
Auf meine Anfrage sagte man mir, dass das überhaupt kein Problem ist. So lange man Schwankungen hat, funktioniert der Körper. Erst wenn der Körper keine Säure-Basen-Schwankungen mehr hat - die so genannte Säurestarre - sollte man gegensteuern, da man sonst nicht mehr abnimmt.

Du kannst jetzt abschalten oder noch mehr erfahren:LOL:: Diese Starre heißt Azidose.
Eine Azidose – also eine Störung des Säure-Basen-Haushaltes - wird in akute und chronische Azidose unterschieden. Während eine akute Azidose sehr selten ist und sofortige Gegenmaßnahmen erforderlich macht, ist die chronische Azidose, die sich durch Müdigkeit, Gelenkschmerzen und Hautprobleme darstellt, eine häufig anzutreffende Störung.

Gerade bei älteren Menschen, wenn die Nieren an Leistung verlieren, fällt oft ein Säureüberschuss an, der durch eiweißreiche Lebensmittel noch erhöht wird. Wenn die Nieren die Säure nicht mehr aktiv ausscheiden können, muss man über genug Basen im Körper verfügen, die auch zu einen Teil durch gute Ernährung mit Obst, Gemüse, Salat und Mineralwasser gebildet werden können, was aber in der Regel nicht ausreicht. Wenn man sich dann auch noch zu wenig bewegt, wird noch zusätzlich Milchsäure gebildet, die den Säureüberschuss erhöht. Kommt jetzt noch eine Diät hinzu (zum Beispiel mit meinem Superpulver) und Fett wird abgebaut, entstehen dabei Ketosäuren, die die Übersäuerung weiter vorantreiben.

Ein junger Körper kann diesen Säureüberschuss durch seinen Basenpuffer gut beherrschen. Je älter der Mensch wird, desto schwieriger wird es.

Bei einer Messung über den Urin erhältst du keinen treffenden Hinweis auf eine Übersäuerung, sondern nur darauf, ob die körpereigenen Systeme richtig funktionieren. Man sagt, dass du erst dann ein Problem hast, wenn sich der Wert im Laufe des Tages nicht mehr verändert, also erstarrt ist. Dann spricht man von der sogenannten Säurestarre, die auch ein Abnehmen verhindert. Dann sollte man mit Citraten, Heilerde oder Natriumbicarbonaten gegensteuern. Sollte das bei dir zutreffen, lass dich in einer Apotheke beraten.

Zu den Werten: Das Blut hat einen PH-Wert von 7,35 – 7,45. Aus dem Schulunterricht wissen wir, dass der Wert von 7 PH Neutral ist. Übersäuert dein Körper, hat er verschiedene Puffersysteme, wie das Blut, die Lunge (Ausatmen von Kohlendioxyd), die Nieren (Ausscheiden von Wasserstoff, also Säure), die Leber (Laktatabbau durch Glucosebildung), die Sklettmuskeln (Laktatabbau) und nicht zuletzt die Knochen durch Calciumsalze. Wenn man so will, ist man nicht durch falsche Ernährung übersäuert, sondern durch einen Mangel an basischen Puffern.

Störungen aus medizinischer Sicht entstehen durch Niereninsuffizienz, Diabetes, Leberzirrhose, einem Emphysem oder auch durch Erbrechen und Durchfall.

Bei Messungen des Urins erhältst du Werte zwischen 5 und 8. Während er morgens um 06.00 Uhr bei 6,3 liegen sollte und abends gegen 22.00 Uhr bei 7,1 ist er bei mir morgens oft bei 7,2 und abends bei 6,2. Da meine innere Uhr auch anders als bei anderen Menschen läuft, ist das aber nur meinem chaotischen Wechselschichtdienst geschuldet.

Vielleicht noch eine Info: Nach dem Essen sollte der Wert nach oben gehen und wenn du den ganzen Tag über Werte zwischen 5 und 5,4 hast, liegt bei dir wahrscheinlich eine Säurestarre vor, bei der du gegensteuern solltest. Wenn du dann gegensteuerst, werden sich die Werte aber auch nicht sofort ändern, denn auch das dauert so einige Zeit.

Ich hoffe, dass ich dir damit helfen konnte:) und dich nicht gelangweilt habe........