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Das klappt nie.........

Diskutiere Das klappt nie......... im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; .......denke ich mir immer wieder. Alles so weiter essen, nur in einer anderen Kombination? Das ist alles? Okay, fettarm sollte es schon sein,...

  1. Abnehmen Gast 89402

    Abnehmen Gast 89402 Guest

    .......denke ich mir immer wieder.

    Alles so weiter essen, nur in einer anderen Kombination?
    Das ist alles? Okay, fettarm sollte es schon sein, aber mehr nicht?:confused:

    Oder kochte Ihr auch irgendwie "anders"?
    Und, was kocht und esst Ihr so?

    Muß ich nun auf meinen geliebten Wein abends auf der Couch verzichten, weil Alkohol doch unter KH fällt?


    Als Anfänger wäre ich für jeden Tipp dankbar.
     
    #1 Abnehmen Gast 89402, 01.10.2008
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  3. Glasrosen

    Glasrosen Mitglied

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    Also ich koche ganz normal Mittags, aber hier gibt es auch ganz leggere Rezepte die man nach kochen kann, wenn man möchte. Aber für den anfang reicht es wenn du deine Stunden einhälst und wenn dir das keine mühe mehr macht kannst du darauf achten das du fettarm und gesund kochst.
     
    #2 Glasrosen, 01.10.2008
  4. Abnehmen Gast 89402

    Abnehmen Gast 89402 Guest

    Danke für Deine Antwort.

    Echt, soooo ausschlaggebend sind die 5 Stunden?
     
    #3 Abnehmen Gast 89402, 01.10.2008
  5. pethey

    pethey Guest

    Hast Du Dir schon das Buch besorgt?
    Das hilft Dir den Einstieg leichter zu schaffen und wir sind ja auch noch da.
    Das Glas Wein am Abend kannst Du trinken, wenn es nicht die halbe Pulle ist.;)
     
  6. Glasrosen

    Glasrosen Mitglied

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    Ja damit dein Körper arbeiten kann.Nur mit den 5 Std Pausen kann dein Insolinspiegel auf ein niedrigen Level sinken, damit die Fettzellen nicht geschlossen werden und so abgebaut werden können.
     
    #5 Glasrosen, 01.10.2008
  7. Abnehmen Gast 89402

    Abnehmen Gast 89402 Guest

    Och, keine ganze Flaschen??? *zwinker*

    Ich habe mir das Kochbuch gekauft.
    Aber für mich fällt kochen mittags flach, weil ich dann im Büro bin. Und immer vorkochen? :o(
     
    #6 Abnehmen Gast 89402, 01.10.2008
  8. Glasrosen

    Glasrosen Mitglied

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    du kannst dir auch ür mittags zwei leggere belgte Brötchen mit schinken wurst käse und salat machen.
     
    #7 Glasrosen, 01.10.2008
  9. stefan

    stefan Mitglied

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    Das Problem kenne ich ;)

    Mittlerweile kaufe ich mir pro Woche nur noch eine Flasche Wein. Davon trinke ich jeweils Samstags und freitags 2 Gläser. Mehr gibts nicht. Früher musste ich die Flasche austrinken wenn ich sie geöffnet habe. Das hatte zur Folge dass ich 2 Flaschen die Woche minimum getrunken habe.

    Als Umstiegshilfe gehen auch die kleinen 0,25 Flaschen. Wobei da gibt es meistens nicht so qualitativ guten Wein drin.

    gruß
    Stefan
     
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  11. Pretty

    Pretty Mitglied

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  12. patchwork81

    patchwork81 Mitglied

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    Ja das klappt! Echt! Die Pausen sind wichtig und hlat das Abendessen und daran gewöhnst du dich ganz schenll. Wenn du Mittag nur Kantinen essen bekommst oder belegte Brote, dann kannst du ja abends kochen (in der Rezepte Rubrik gibts super viel Inspiration) Oder einfach n leckeres Omlett machen. Viel SPaß dabei
     
    #10 patchwork81, 01.10.2008
Thema:

Das klappt nie.........

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