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Darf ich abends Sonnenblumenkerne essen?

Diskutiere Darf ich abends Sonnenblumenkerne essen? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo ihr lieben, darf ich abends Sonneblumenkerne essen? Da ich gelesen habe, das sie viel Eiweiß haben, bin ich mir jetzt unsicher,da die...

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  1. kakoe65

    kakoe65 Mitglied

    Dabei seit:
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    Hallo ihr lieben,

    darf ich abends Sonneblumenkerne essen?
    Da ich gelesen habe, das sie viel Eiweiß haben, bin ich mir jetzt unsicher,da die Kerne doch auch als Getreide gelten,oder?

    Danke für eure Antwort.

    LG
    Karin/kakoe65
     
    #1 kakoe65, 17.08.2009

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  3. Trinity

    Trinity Guest

    Hab gerade mal die Werte für Dich rausgesucht

    Packung (100 g)
    Brennwert 2428 kJ
    Kalorien 580 kcal
    Fett 49 g
    Kohlenhydrate 12,3 g
    Protein 22,5 g

    Ich würde es nicht machen, aber das ist Deine Entscheidung.:(
     
    #2 Trinity, 17.08.2009
  4. resi25

    resi25 Guest

    ich habe sie mir immer morgens gegessen,hat mir auch gut geschmeckt,aber nur 1 teel.
    gruß
    resi
     
    #3 resi25, 18.08.2009
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Darf ich abends Sonnenblumenkerne essen?

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