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Dukan Diät Dann mal los :-)

Diskutiere Dann mal los :-) im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Soooo Ticker aktualisiert :shame: *stolz guck* Dass Ziel kommt immer näher :) ja 48 Std... das wäre was! Aber vll hilft der Stress ja auch ein...

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  1. Elipuh

    Elipuh Mitglied

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    Soooo Ticker aktualisiert :shame: *stolz guck*
    Dass Ziel kommt immer näher :)

    Glaub auch dass der bissi mithilft ;)
     
    #41 Elipuh, 17.03.2014

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  3. nesch

    nesch Mitglied

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    voll cool du hast es ja fast geschafft!!!! tolle leistung!
     
    #42 nesch, 17.03.2014
  4. Elipuh

    Elipuh Mitglied

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    Danke schön :shame::kiss:

    Naja geschafft habe ich es erst wenn ich dann auch mein neues Wohl-fühl-Gewicht halte :happy:
     
    #43 Elipuh, 17.03.2014
    RomansPrinzessin und nesch gefällt das.
  5. Neola

    Neola Mitglied

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    Hi ,
    Aber der Ticker sieht echt toll aus .
    Also schnell weiter und im Takt bleiben .:D
     
    #44 Neola, 17.03.2014
  6. ChaCha62

    ChaCha62 Mitglied

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    Herzlichen Glückwunsch!
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    #45 ChaCha62, 18.03.2014
  7. Dukanhexe

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    Na dann-weiter so(y)
     
    #46 Dukanhexe, 18.03.2014
  8. Elipuh

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    Guten morgen ihr Lieben
    und danke danke danke :shame::shame::shame:
     
    #47 Elipuh, 18.03.2014
  9. Elipuh

    Elipuh Mitglied

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    Hallo ihr Lieben,
    hier bin ich mal wieder nach laaaanger Zeit und ich habe etwas Panik davor was mich in 10 Tagen erwartet.
    In 10 Tagen beginnt meine Phase 3 der Dukan Diät, laut Waage habe ich noch ca. 4 kg bis zu meinem Wunschgewicht, aber ich muss euch sagen ich fühle mich so so wie ich jetzt bin schon Pudelwohl :D
    Mir macht der Gedanke wieder mehr Zuckerhaltige Sachen wie Obst oder die Schlemmermahlzeit echt angst :(
    kann mich irgendwie nicht mal richtig darauf freuen....

    LG und einen sonnigen start in die Woche Elipuh
     
    #48 Elipuh, 07.04.2014

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  11. Dukanhexe

    Dukanhexe Mitglied

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    Grüß Dich, schön wieder von Dir zu lesen.

    Angst solltest Du keine haben aber:
    Respekt und Vorfreude auf P3
    Wichtig ist wirklich da dies am meisten Disziplin erfordert:
    nur eine Portion und nicht nachnehmen bei den SM+GM& Mahlzeiten.
    Vorsicht auch nach den ersten Stärkemahlzeiten, meist bekommt man einen richtigen Geifer nach mehr...
    Der Rest ist relativ einfach und macht Spaß!

    Also Kopf hoch und freuen das Du nun bald "laufen lernst mit dem bisher Erlernten" und Dein Gewicht stabilisieren wirst.

    Du schaffst das, keine Sorge!!!
     
    #49 Dukanhexe, 07.04.2014
    nesch gefällt das.
  12. nesch

    nesch Mitglied

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    Klaro schaffst du das! sei stolz auf dich! Aber ich kann dich verstehen, ich habe P3(wenn es gut läuft) Ende Juli und habe jetzt auch schon Gedanken was ist wenn usw...

    Trotzdem Halt durch! Genieße!!!!!! Ich glaube darauf kommt es an!

    Drück dich,
    Neschi
     
    #50 nesch, 07.04.2014
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