Dank Sport geht´s seit Aschermittwoch bergab mit den Kilos

Mein Vorname ist Frank und meinen Nachnamen möchte ich vorerst noch für mich behalten. Es ist so, dass ich noch am Anfang bin und der Hauptgrund nicht der ist, dass ich für mich abnehmen möchte. Im Sommer bekommen wir - so Gott will - unseren zweiten Ableger und unser Sohn soll dann bei mir im Kinderzimmer schlafen. Weil ich aber nachts zusätzlich in der "Holzverabeitungsindustrie" arbeite und es da leider sehr laut zugeht, bekommen wir ein großes Problem.

In mir steckt kein Enthusiasmus und ich habe auch nicht geplant, abzunehmen. Ich muss abnehmen, ob ich will oder nicht und ich werde abnehmen! Ich hoffe, das mein starker Wille noch sehr lange anhält und ich bin froh, dass ich den letzten 2,5 Wochen schon soviel erreicht habe.

Einen Essensplan habe ich noch nicht, der soll aber auf jeden Fall kommen - die SiS Bücher habe ich ja. Ich lasse zur Zeit einfach meine Freßsünden :teufel: weg und halte mich an die Vorgabe, morgens Kohlenhydrate und abends Eiweiß. Der Sport ist mein großer Motivator! An den Hüften, am Po und im Gesicht habe ich schon merklich abgenommen. Die Klamotten passen auch schon besser und meine Jogginghose muss ich enger binden :). Aber am meisten freut mich, dass das Hanteltraining an den Armen, Schultern und am Bauch was bringt.

Ich komme gerne auf das Tagebuch und den Ticker zurück, wenn noch etwas Zeit vergangen ist.

PS. Den Ticker habe ich mal probiert in der Signatur zu verwenden. Aber am nächsten Tag ist immer wieder der alte HTML Code drin, obwohl ich den neuen gespeichert vorher gespeichert hatte. Ich hatte es auch gleich kontrolliert und es funktionierte, aber am nächsten Tag nicht mehr.