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Danikun - Tagebuch - Dukan

Diskutiere Danikun - Tagebuch - Dukan im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; gebröckelt weil er zu weich oder zuuu hart war?! Ja Salz gell! Das macht das ganze dann nicht so süß. Ich finde, dass die Haferkleie auch im...

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  1. Pink

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    gebröckelt weil er zu weich oder zuuu hart war?!

    Ja Salz gell! Das macht das ganze dann nicht so süß.
    Ich finde, dass die Haferkleie auch im normal Zustand etwas süß schmeckt.

    Hab auch ne relativ große Pizza "geformt" damit der Teig sehr dünn ist und man das nicht soo rausschmeckt.

    Vielleicht wär das auch noch ne Alternative?!
    :D
     
    #31 Pink, 13.07.2012

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  3. Danikun

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    #32 Danikun, 14.07.2012
  4. Danikun

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    Sooo, heut gabs nen großen Sprung von 73,8 auf 73,1kg :) Es geht also fleißig voran hier ;)
    Nur bisschen Angst vor dem Urlaub nu :D Will in der einen Woche mal komplett auf die Diät verzichten, sind halt viele Sachen dabei die ich hier nie bekommen würd (Frittomisto und dergleichen) :D Hoff nur dass am Ende nicht mehr als 75 kg auf der Waage steht ~.~
     
    #33 Danikun, 17.07.2012
  5. Danikun

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    Waren ja "nur" +2.9 kg im Urlaub :D
     
    #34 Danikun, 29.07.2012
  6. Sandi2203

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    Ciao
    Ich mach auch die Dukan und auch Italienerin!!!
    Bin erst seit kurzem hier, mach aber die Dukan seit 11.07.
    Also wenn der Urlaub mit Fritto misto nur mit 2,9kg zu Buche geschlagen hat, dann kannst du dich ja glücklich schätzen!
    Sprichst du eigentlich ital? Wenn ja, könnte ich dir eventuell ein gutes Pizzarezept posten!
     
    #35 Sandi2203, 29.07.2012
  7. Danikun

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    Ciao Katja ;)

    Dann heiße ich dich mal Willkommen :)
    Naja, wenn man bedenkt dass ich jeden Tag min. 10 km Rad gefahren bin, 3-4x in der Woche Tennis gespielt und immer brav 2-3 Liter getrunken hab, hatt ich eig. doch nur um die 1-2 kg erwartet (: Naja, egal, neu anfangen, jetzt aber richtig!

    Naja, mein Italienisch hat bisher immer gereicht um ne 6 im Zeugniss zu bekommen (3. Oberschulklasse), mehr aber auch nicht :D Aber dürfte schon etwas verstehen (:
    Würd gern das Rezept sehen, ohne Pizza ist schon ziemlich schwer :D

    Grüße.
     
    #36 Danikun, 30.07.2012
  8. Sandi2203

    Sandi2203 Mitglied

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    Ciao. Na dann wollen wir mal sehen was an Ital. Kenntnissen noch vorhanden ist. :D
    Zum Notfall kann ich auch Übersetzten. Hab sie mal gemacht, war nicht schlecht, auch wenn man das Ei schmeckt und beim Belag kannst du ja nehmen was dir schmckt.
    Viel Spaß
    PS Ich hab auch noch andere Ital. Rezepte wenn es sich interessiert, ich bin nur zu Faul zum Übersetzten.
    PIZZA BRESAOLA E RUCOLA (fase di crociera)
    Ingredienti
    Per 1 persona
    2 cucchiai di crusca d’avena
    1 cucchiaio di crusca di frumento
    3 cucchiai di latte scremato in polvere
    1 uovo
    1 albume
    250 ml di salsa di pomodoro
    qualche fettina di bresaola
    una bella manciata di rucola

    Preparazione
    Preriscaldare il forno a 180 ° C.
    In una terrina, mescolare le crusche (avena e frumento), il latte in polvere, le uova e l’albume.
    Riscaldare una padella antiaderente a fuoco medio, versare il composto in modo uniforme sul fondo, e cuocere su un solo lato per circa 5 minuti.
    Girare la “frittata” su un foglio di carta forno e cuocere in forno per 10 minuti.
    Una volta ritirata la teglia, aggiungere la salsa di pomodoro, la bresaola e la rucola.


    [TD="class: row3, bgcolor: #E7DFE2"]Allegati:[/TD] [TD="class: row2, bgcolor: #F4F0F2"] awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2012_07_fileph0b6bc6458bd252619e1022b7363bf978.jpg pizza-dukan.jpg [ 103.37 KiB | Osservato 85 volte ] [/TD]

     
    #37 Sandi2203, 31.07.2012
  9. Sandi2203

    Sandi2203 Mitglied

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    Hei hab erst jetzt gesehen das wir aus der gleichen Ecke der Welt kommen :D
     
    #38 Sandi2203, 31.07.2012

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  11. Danikun

    Danikun Mitglied

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    Hey :)
    Hab die Pizza probiert, war super! Kommt zwar nicht an die richtige an, aber die gibts ja wenn man es geschafft hat ;)
    Habs bei nur halt ohne Tomaten gemacht weil ich wieder Phase 1 mach (bis heute).

    :D Woher kommste denn?
    Btw: Bin wieder bei 72,6 und somit den Urlaubs-Speck fast wieder los :) Dennoch schade, hätt schon bei den 70/69 sein können wenn ich weiter durchgezogen hätt :/
    Btw:
     
    #39 Danikun, 03.08.2012
  12. Sandi2203

    Sandi2203 Mitglied

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    Echte Pizza mit unseren limitierten Zutaten ist auch nicht so richtig hinzubekommen. :D
    Da ich die Dukan ja auf Ital mach und somit auch auf einem anderen Forum schreibe, wenn du mal ein Rezept brauchst lass es mich wissen.

    Ich bin in der Nähe von Meran und du?

    Mach dir keinen Kopf wegen dem Urlaubs-Speck, der bleibt nicht lange und du hast ja schon gut abgenommen, das wird schon wieder!
     
    #40 Sandi2203, 04.08.2012
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