csihilde wills wissen

Hallo ihr alle hier,
habe mich nun auch entschlossen ein Tagebuch zu führen.
habe mich seit dem 20.01.2012 mit dem Abnehmen Schlank im Schlaf beschäftigt.
Und das Buch " Schlank im Schlaf " habe ich mir auch zugelegt, es istecht interessant was dazu lesen gibt.

habe aber nun doch so einige Fragen vielleicht kann die mir einer von euchhelfen.

Ich war schon immer ein sehrlangsamer Esser, wie sieht das denn beim Essen hier aus wie lange wäre sinnvollzu essen ginge dies, dass man so ca. eine halbe bis eine Stunde isst und danndie 5 Stunden pause einhält?

Und bis wann abends würde es gehenich komme oft nicht vor 20 Uhr ans essen da ich sonst die Zeiten von 5 Stundennicht einhalten kann.

So nun mache ich mich mal an die Auswertungenvon den Kh,EW und den Fettwerte was ich so esse bin mal gespannt ob ich dies sogut hinbekomme wie ihr.


LG

csihilde