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Cleopatra ist auch hier

Diskutiere Cleopatra ist auch hier im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Hallo zusammen, ich bin Cleo und schon 37 Jahre alt. Ich hatte eine bewegte Vergangenheit was mir Gewichtsschwankungen von 43-73 Kilo eingebracht...

  1. Cleopatra76

    Cleopatra76 Guest

    Hallo zusammen,

    ich bin Cleo und schon 37 Jahre alt. Ich hatte eine bewegte Vergangenheit was mir Gewichtsschwankungen von 43-73 Kilo eingebracht hat. Mein Idealgewicht sind so um die 52 Kilo die ich auch gerne wieder erreichen möchte. Allerdings neige ich aus psychische Stress derzeit zu Frustfressen und dem Wunsch mich wieder zu übergeben.
    Vor meiner Schwangerschaft wog ich so um die 51 Kilo nachdem ich meine ES-Therapie erfolgreich abgeschlossen und in meinen Alltag integriert habe. Seit der Entbindung hänge ich bei 58 Kilo herum und neige seit Wochen zu Fressattacken..
    Ich will mein Essverhalten ändern, aber alleine schaffe ich es nicht... Bin ich hier willkommen??
     
    #1 Cleopatra76, 08.06.2014
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  3. Lebensfreude

    Lebensfreude Guest

    Liebe Cleo, du bist SEHR willkommen. Schön, dass du da bist. Hier gibt es viele "Fachleute", die schon ganz viel Erfahrung haben und manche haben ihr Idealgewicht sogar schon erreicht.

    Weißt du schon, wie du abnehmen möchtest?

    Ich wünsche dir ganz viel Erfolg und Freude hier im Forum.
     
    #2 Lebensfreude, 08.06.2014
  4. Cleopatra76

    Cleopatra76 Guest

    Huhu,

    naja ich denke ich weiss schon was schiefläuft. Demzufolge möchte ich, mehr Wasser trinken (statt Kakao und Kaffe mit K-Milch) Mehr Obst,Gemüse Bewegung in meinen Alltag einbauen. Ich glaube wenn ich das mal ein paar Woche durchzuziehen schaffe, wird sich auch gewichtsmässig was tun... ;-)..
     
    #3 Cleopatra76, 08.06.2014
  5. Puffin9

    Puffin9 Mitglied

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    Natürlich bist Du hier Willkommen, sogar sehr herzlich!

    Ich mache z.B. Kurzzeitfasten und bin gespannt, wie Du es jetzt angehst oder ob Du einfach eine Ernährungsumstellung machen möchtest.

    Viel Spass und Erfolg....
     
    #4 Puffin9, 08.06.2014
  6. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
    Mitarbeiter Moderator

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    18.245
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    Du bist herzlich willkommen im Forum, Cleopatra76!

    Du findest hier die verschiedensten Arten, dein Gewicht zu reduzieren und danach zu halten; vielleicht ist auch etwas für dich dabei!
    Ich hatte Erfolg mit Almased.

    Hab viel Erfolg und fühle dich wohl hier!

    Liebe Grüße,
    Kathrin
     
    #5 FrauEigensinn, 09.06.2014
  7. Cleopatra76

    Cleopatra76 Guest

    Hallo Kathrin,

    ich werde mir alles in Ruhe ansehen und dann mal gucken, wie ich es mache. Motiviert bin ich jedenfalls.

    LG
    Cleo
     
    #6 Cleopatra76, 10.06.2014
  8. RomansPrinzessin

    RomansPrinzessin Guest

    Herzlich Willkommen Cleo...darf ich fragen wie groß du bist?
     
    #7 RomansPrinzessin, 10.06.2014
  9. Anzeige

  10. Cleopatra76

    Cleopatra76 Guest

    Hallo,

    ich bin nur 1,57 klein :-), daher also das niedrige Gewicht.
     
    #8 Cleopatra76, 11.06.2014
    RomansPrinzessin gefällt das.
  11. engelhexe

    engelhexe Mitglied

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    10.03.2014
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    3.686
    Zustimmungen:
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    Hallo, dann sind wir beide etwa gleich klein, aber bei deinem derzeitigen Gewicht nimmt man nicht mehr so einfach ab. Probiere es mal mit Kurzzeitfasten, dann musst du nur 16 Stunden nichts essen und 8 Stunden kannst Du essen bis du satt bist (natürlich möglichst Gemüse, Fisch, Geflügel, Vollkornprodukte) aber dann hast Du keine Heißhungerattacken.
     
    #9 engelhexe, 11.06.2014
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