cici ist dann mal schlank im schlaf

danke ihr lieben schnuckelinchen!
ja, meine geschmacksknospen waren ganz high vor glück. unfassbar wie gut ein stinknormaler apfel doch schmeckt und wie lange man davon satt bleibt. und erst die gemüsesuppe!!!!!!!!!!!!kurz gekochtes gemüse, sonst nix, aber was für ein fest für die sinne.:P der geruch, der geschmack, das gefühl etwas zwischen den zähnen zu haben. herrlich. ich bin so froh gefastet zu haben, sonst wäre mir dieses erlebnis vergönnt geblieben. was soll das erst werden, wenn ich zum ersten mal meine lieblingsgerichte vor mir auf dem tisch habe? die erste pasta, das erste hähnchen, den ersten lachs, den ersten salat. sabber!!!!vorfreude.
aber am allermeisten freue ich mich darüber, dass ich so gut am ball bleibe. auch heute mit der aufbaukost. das ist ein phantastisches gefühl. und mein geldbeutel hat auch profitiert.
so, jetzt gehe ich tomatensuppe kochen und dann ab zum chor. juchhuh!!!

 

hatte ganz vergessen zu schreiben, dass der jobcentertermin prima gelaufen ist. ich habe ein solches glück mit meiner beraterin. sie ist schon fast so etwas wie ein coach für mich. heute hat sie mir ein inneres bild mit gegeben. ich soll mir die nächste arbeitstelle ( und die suche danach, das bewerben, vorstellen ect.) als einen hohen berg vorstellen, den ich besteigen will. und so einen riesenberg besteigt man ja nicht an einem tag. und bevor man mit dem aufstieg loslegt, muss die ausrüstung komplett sein. man fängt ganz klein an. legt bis zum erreichen des gipfels zwischenstopps ein. das hat mir sehr gut gefallen. ich binanscheinend noch mit der vorbereitung beschäftigt. sie sagt, dass ich erst losgehen soll, wenn ich das gefühl habe wirklich bereit zu sein. na wer hat denn so eine tolle arbeitsamttante sonst noch?

 

guten morgen, liebes tagebuch!

heute ist der letzte tag meiner fastenwoche. der gestrige aufbautag war ja schon klasse, was das essen anbelangt, aber heute? wow!!!!!!!

heute morgen gab es die erste tasse milchkaffee.
(coffee)schon allein die vorbereitung: das espressokännchen mal wieder mit wohlduftenden arrabica zu fühlen, dem blubbern zuhören, wie der espresso hochkommt, den duft in der küche zu haben. sagenhaft.
und dann der erste schluck. ein geschmacklicher orgasmus!!!!! :Pund dann dasselbe mit dem frühstück. eingekochte haferflocken, 3 eingeweichte trockenpflaumen, ein braeburn-apfel, 2 tl leinsamen und ein schuß buttermilch. jammie!!!!! natürlich wurde jeder bissen wieder brav zu mus gemahlen.

heute mittag gibt es spargelsuppe und heute abend pellkartoffeln mit möhrenrohkost.

ab morgen stehe ich ohne fahrplan da,:? aber mir wird schon was gutes einfallen.

gestern nachmittag hat meine herzallerliebste nachbarin angeschellt und stand mit einer prall gefüllten einkaufstasche vor meiner tür: "hier, das ist für dich!" sagte sie trocken, lächelte und drückte mir die schwere tasche in die hand.
es war ein care-paket. randvoll gefüllt mit nahrungsmittel: kartoffeln, reis, nudeln, brot, obst, gemüse und einen kleinen schokopudding. ist das reizend, oder was?
(inlove)mir hat es ausnahmsweise wirklich die sprache verschlagen. sie sagte dann noch "damit du nicht hungern musst!"

somit hat mir der tag entgültig klar gemacht, dass ich wirklich nicht der ärmste tropf auf diesen planeten bin. zuerst die schöne begnung auf dem arbeitsamt und dann die liebevolle zuwendung meiner nachbarin. und dann zum abschluss des prachttages eine gänsehaut-chorprobe.

und wenn petrus heute mitspielt gibt es heute nachmittag einen schönen tag im schrebergarten. wir werden sehen.(sun)

 

einen wunderschönen guten morgen!!!!
und das ist er auch. hier scheint die sonne, als ob es kein morgen mehr gäbe!
also was wird die liebe cici heute tun? richtig!!!!! silberpfeil satteln und ab in die natur.
heute ist mein erster tag ohne essensfahrplan. ich habe mir gestern in meiner heißgeliebten stadtbücherei das buch "richtig essen nach dem fasten" bestellt. weil es in einer stadtteilzweigstelle steht bekomme ich es erst am samstag. bis dahin halte ich mich an meinen gesunden menschenverstand und höre auf meinen körper.
heute morgen habe ich doch mal auf die waage gelinst, die neugier!!! in der fastenbibel steht ja, dass man damit rechnen muss erstmal wieder 1-2 kilo zuzunehmen, weil wasser eingespeichert wird für den verdauungsprozess. aber das ist noch nicht passiert.
na ja, die aufbautage sind ja kalorientechnisch nicht "essen wie gott in frankreich".
aber wenn ich es schaffe, nein korrektur: weil ich es schaffe, mich an die neue ernährung zu halten, steht einer kontinuierlichen abnahme nix mehr im weg. hallelujah!!!!!!!!!
heute morgen gab es das gleiche wie gestern. und noch immer ist das essen ein fest.