cici ist dann mal schlank im schlaf

einen wunderschönen guten morgen, liebes tagebuch!
ach ist das schön das wieder schreiben zu können!!
bevor ich mich zum kirchgang aufmache kurz die nahrungsaufnahmemitteilung von gestern:

sehr spätes frühstück: 3 scheiben vkb, butter, honig, 2 milchkaffee
abends: rindergulasch, reis, feldsalat, 1 alkoholfreies alsterwasser 0,5l
1 handvoll erdnüsse ohne öl geröstet, 4 käse-blätterteig-stangen

so, jetzt mache ich mich kirchfein, der abendmahlgottesdienst erwartet mich!!
bis später
deine cici(glücklich wieder online zu sein!!!)

 

hallo liebes tb, da bin ich wieder.
nachdem ich gestern gespürt habe, dass der doc schon wusste was er sagt, wenn er mir kaffee verbietet wegen der entzündung im magen, bin ich heute auf tee umgestiegen.
satte 1,5 l herrlichen oolongtee mit milch und zucker habe ich heute schon getrunken. das zeug macht süchtig. bekommt mir viel, viel besser als milchkaffee, vom rotwein ganz zu schweigen. alkohol ist natürlich zur zeit völlig tabu.
so eine gastritis ist förderlich für eine gesunde ernährung!!!!!

rapport:
mo: 0.9l oolong-tee, 3tl zucker, 3el milch, 1 brötchen, butter, lachsschinken, 2 eier
mi: 200 gr. rindergulasch, 3 kartoffel-knödel, tomaten-gurkensalat, 0,5l alkfreies alsterwasser
tagsüber: 0,6 l tee, 2 tl zucker, 2 el milch

weil ich sehr spät mittag gegessen habe und der heiße tee ebenfalls meinen magen füllt, verspüre ich noch keinen hunger. da es schon 20 uhr ist, fällt mein abnedbrot wohl aus.
ich habe keinen blassen dunst wieviel ich momentan wiege und werde bis freitag auch nicht auf meine alte waage steigen. surprise, surprise!!!!!

es regnet in einer tour, so dass mein vorhaben eine radtour zu unternehmen "ins wasser gefallen" ist.
meine sportliche aktivität bestand heute darin die 800 m zur kirche hin und zurück zu laufen und aus voller kehle mit zu singen.

lieber petrus, bitte, bitte erbarme dich und schick endlich sonne nach duisburg!!!!!!!

 

mein lieber bambus,
herzlichen glückwunsch zu deinem gewichtsverlust und ich finde es super, dass du dich so darüber freuen kannst. andere würden vielleicht denken " ach, nur 200 gr.".
aber nicht mein unbeugsamer bambus. super ist das.
denn: wer den pfennig (das gramm) nicht ehrt, ist des talers (des pfundes) nicht wert!!!!
liebe tapfere frau, halte weiter so prima durch!!!!
ich wünsche dir einen wunderschönen sonntagabend und einen geruhsamen start in die neue maien-woche!

 

guten morgen liebes tagebuch!

seitdem ich wach bin hat es noch nicht geregnet. mal sehen wie lange das gut geht.

mein magen tut immer noch weh, aber nicht mehr so schlimm wie letzte woche.
also bleibe ich mal strickt in der spur und halte mich an die worte vom doc.

ich habe gestern abend noch mal gastritis gegoogelt und mich schlau gemacht.
das world wide web wissen sagt, dass 1-2 tage heilfasten das beste ist, was man dem magen gönnen kann. und danach schonkost, also all das weglassen, was mein doc schon gesagt hat. da zucker auch tabu ist, bin ich auf honig im tee umgestiegen. auch lecker!

und gestern abend habe ich es wirklich geschafft nichts mehr zu essen, so dass ich dem rat, vor dem schlafengehen mindestens 3 stunden nichts mehr zu essen, gefolgt bin.
jetzt sitze ich bei meiner dritten tasse oolongtee hier am pc, freue mich immer noch very, very dolle über sein funktionieren, und habe null hunger. und auch keinen appetit.
heute ist meine to do liste sehr lang, also gehe ich sie jetzt mal an.