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Chocolate hat sich entschieden

Diskutiere Chocolate hat sich entschieden im Weight Watchers Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; So ihr lieben, ich habe mich schon seit einigen Wochen mit mir und meinem Gewicht auseinander gesetzt und ich will es auf jeden Fall anpacken....

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  1. Chocolate

    Chocolate Mitglied

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    So ihr lieben,
    ich habe mich schon seit einigen Wochen mit mir und meinem Gewicht auseinander gesetzt und ich will es auf jeden Fall anpacken.
    Aktuell beträgt mein Gewicht 67 kg, hört sich nicht viel an aber ich fühle mich einfach unwohl in meiner Haut.
    Entschieden habe ich mich für das alte Weight Watchers, also die Flex Points, da ich noch einige Unterlagen besitze.
    Allerdings habe ich keinen Einkaufs - und Restaurantführer.
    Da ich noch zur Schule gehe, ist es mir absolut nicht möglich, mir diese zu besorgen.
    Vielleicht könnt ihr mir helfen und auch wertvolle Tipps geben, wie ich meinen Schweinehund besiegen kann.

    Ich bedanke mich schon mal ganz herzlich.
     
    #1 Chocolate, 18.03.2012

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  3. Sternchen86

    Sternchen86 Mitglied

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    1
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    0
    Hallöchen :-)

    Du kannst dir die Punkte auch ganz einfach selbst ausrechnen, dann musst du nicht immer so lange suchen was jetzt wieviel Punkte hat.

    (Fett x 0,11) + (Kcal : 0,0165) =

    Vlt. hilft dir ja das weiter ;-)
     
    #2 Sternchen86, 18.03.2012
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