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Chiccoree-Schinken-Auflauf

Diskutiere Chiccoree-Schinken-Auflauf im Diät Rezepte für Abends -Abendbrot Forum im Bereich Rezepte zum Abnehmen; Lecker - Lecker 3 Chiccoree 3 Scheiben gekochter Schinken Gewürze klein bisschen Zucker ( nicht mal halber TL ) Brühe Fettarme Milch...

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  1. Trude

    Trude Mitglied

    Dabei seit:
    24.02.2010
    Beiträge:
    48
    Zustimmungen:
    7
    Lecker - Lecker

    3 Chiccoree
    3 Scheiben gekochter Schinken
    Gewürze klein bisschen Zucker ( nicht mal halber TL )
    Brühe
    Fettarme Milch
    geriebener Käse

    ich hab auch schon statt Brühe u Milch halben Becher Rama Finesse mit Pfeffer-Zitrone genommen

    Chiccoree halbieren
    Schinken in kleine Stücke schneiden
    in eine Auflaufform geben, Zucker darüber, damit er nicht so bitter wird
    jetzt wahlweise Milch mit Brühe ( ca 200ml) oder Rama Finesse drüber giessen.
    Pfeffer u Salz

    in den Ofen bei 180 grad circa 30 min

    mit dem Messer testen ob sie mittelweich sind

    Dann den Käse drüber und nochmal ca 10 min backen

    lecker
    lg
    Trude
     
    #1 Trude, 16.03.2010

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  3. Abnehmen Gast 78092

    Abnehmen Gast 78092 Guest

    mhhh, liesst sich ja lecker:lecker:
     
    #2 Abnehmen Gast 78092, 16.03.2010
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