Almased Diät Campanulas Tagebuch

Hallo, Ihr Lieben!

Vielleicht kennt mich noch der ein oder andere vom letzten Jahr, da hab ich mit Alma gute 10 kg abgenommen. Leider habe ich die Hälfte wieder drauf - ich hab im Juni einen neuen Job angefangen, sehr schön, aber auch sehr stressig. Ich bin nicht komplett in alte Ernährungsmuster zurückgefallen, aber ich habe doch leider gemerkt, dass ich wieder damit angefangen habe, gegen den Stress anzuessen...
Das ist nicht schön, aber kein Grund, den Kopf in den Sand zu stecken. Ich starte mit neuem Elan und der Zuversicht, dass ich mit der Hilfe von Almased bald wieder Erfolge erzielen kann.

Ich habe nun also heute mit der Turbophase begonnen und plane mindestens 3-4 Tage ein. Verlängern kann ich dann ja immer noch, wenn es mir noch gut gehen sollte.
Ich bin 160 cm "groß" und wiege momentan 66 kg. Mein großes Ziel ist ein Gewicht von 57 kg. Mein allergrößtes Ziel ist jedoch, mein Gewicht dauerhaft zu halten. Deswegen will ich diesmal noch mehr Augenmerk auf die Stabilitätsphase lenken.
Also dann! Allen von Euch noch die besten Wünsche für ein erfolgreiches, gesundes und glückliches Jahr 2014!

Eure Campanula

 

Hallo Campanula ...auch ich habe heute angefangen zu turben...da ich aber etliches mehr auf den Rippen hab als du, plane ich mindestens 7 Tage Turbophase...

ich wünsche dir auch ein erfolgreiches Jahr (y)

 

Hallo Prinzessin! Das ist ja schön, dass jemand zeitgleich mit mir anfängt!
Du bist ja auch schon seit Juni hier angemeldet - hast du vorher mit einer anderen Methode versucht abzunehmen?
lg

 

mein höchstes Gewicht war Anfang 2012 120,4 kg... ich habe 2012 schon 10 kg mit Almased abgenommen...letztes Jahr nochmal 5 kg...dann hab ich die Dukan-Diät angefangen...leider nicht durchgehalten, weil die Leckereien zur Weihnachtszeit einfach zu laut gerufen haben

 

Abhaken, Prinzessin, abhaken ;)

Wir starten jetzt ganz neu durch und der Erfolg wird mit uns sein...

Ich bin sehr glücklich, dass ich jetzt den ersten Tag gut geschafft habe. Zum späten Nachmittag wurde es ein bisschen hart, aber ich hab ganz viel getrunken, das hat geholfen.
Einen schönen entspannten Abend wünscht Campa!

 

Danke, Polyanna - für dein Verständnis! Es stimmt schon, zu spät ist es nie, aber ich könnte mir dermaßen in den Hintern treten. Wenn ich mein altes Tagebuch so angucke, merke ich wieder, wie gut es mir ging, wie mich das Abnehmen motiviert hat und wie wohl ich mich wieder in meinem Körper gefühlt habe. Und dann lasse ich alles wieder schleifen...
Hab mich heute früh seit langer Zeit das erste Mal wieder auf die Waage gestellt... 67,5 kg - d.h., ich hab sogar noch mehr zugenommen, als ich gedacht hatte: so ein Mist!!! Müsste mal meinen Ticker aktualisieren, weiß aber nicht mehr, wie das geht. Vielleicht kann mir einer von euch helfen? :)

Heute startet also Tag 2 - hab leichte Kopfschmerzen, hoffe, die gehen weg, wenn ich was getrunken hab.
Ich wünsch euch einen prima Tag!
lg

 

Huhu Campi,

schön, dass Du weiter machst! In ein paar Tagen zeigt Deine Waage schon weniger an und in ein paar Wochen bist Du richtig drin im Abnehmmodus!

Wünsche Dir viel Spaß dabei!

Hana

 

Hallo, Hana! An dich kann ich mich auch noch erinnern - schön, dass du noch hier bist! Momentan bin ich wieder sehr motiviert, dazu das herrliche Wetter, tiefblauer Himmel und schönster Sonnenschein, sehr gut fürs Gemüt!!!
Und ich fühl mich schon wieder sehr wohl, die Kopfschmerzen sind schon weg und ich glaube, ich bin wieder auf dem richtigen Weg.
Jetzt guck ich mal in dein Tagebuch, um mich auf den neuesten Stand zu bringen ;)!
Campa

 

Huhu Campi,

das freut mich! Das klingt echt gut! Außerdem weißt Du, dass es funktioniert und wie es sich anfühlt, weniger auf den Rippen zu haben. Blauer Himmel muss schön sein, bei uns gibt es seit Tagen nur noch Nebel, dafür aber wunderschön angereifte Bäume.

Habe ein zweites TB. Mit Alma nahm ich ewas mehr als 30 Kg ab, laufe immer noch dazu, absolvierte auch einen Halbmarathon und weitere sind in Sicht,-) Zwischen den Jahren hatten wir Gäste und ich ließ mich zum ungesunden und übermäßigen Essen verleiten und das dauerte ein paar Tage, fühlte mich nicht wohl.

Deswegen starte ich heute voller Optimismus mit Alma wieder durch - turbe aber nicht.

Wünsche Dir, dass Dich Deine Motivation trägt und wenn sie mal nachlassen sollte, haben wir dieses Forum!

Viele liebe Grüße,

Hana