Campanulas ALMAbuch

Gerade gabs mein erstes festes Essen. Ich hab nicht ganz geschafft aufzuessen, ich denke, ich muss mich auch erst wieder dran gewöhnen.
Es gab Omelett mit Mozzarella, Tomaten und Champignons. Dazu noch 2 EL Iglo Italienische Gemüsepfanne.

Mental geht es mir wirklich phantastisch! Ich bin sehr ausgeglichen, entspannt und positiv. Ich hoffe, das bleibt so.

LG von eurer Campa

 

Das bleibt, wenn ich mir deine Motivation so ansehe. Mit jedem purzelnden Kilo wird das noch schöner!

Ich wünsche dir einen schönen Montag mit mehr Sonne als ich hier habe!

 

Guten Morgen, allerseits!
Meine Waage hat heute morgen 300 g mehr angezeigt als gestern :(.

Ich habe mich gestern Abend richtig auf meinen Shake gefreut, muss ich sagen. Danach war ich noch ne halbe Stunde auf dem Ergometer - ich glaube aber nicht, dass ich jetzt schon Muskelmasse aufbaue und die Abnahme daher auf der Waage stockt.

Ich bin auch nach wie vor total übersäuert. Das sagen jedenfalls die Teststreifen aus der Apotheke. Werde mir heute wohl noch diese Basen Citrate holen. Vielleicht gehts dann doch schneller nach unten.
Ich wünsch allen einen schönen Tag wünscht euch
Campa(sun)

 

Campanula - nur nicht aufgeben! Gewichtsschwankungen sind vollkommen normal! Wenn du es schaffst, dann versuche dich nicht täglich zu wiegen dann verlierst du deine Motivation nicht so schnell!

 

Hallo Giftzwerg,
danke für die schnelle Antwort.
Du, so schlimm ist es gar nicht! Bin schon wieder versöhnt, weil ich gerade festgestellt habe, dass ich 2 cm Bauchumfang verloren habe - juchu!(clap)

Sagt mal, ist es eigentlich egal, welches Wasser man trinkt? Ich trinke fast ausschließlich Leitungswasser - ab und zu einen frischen, d. h. selbstgemachten, Ingwertee. Der soll ja auch basisch wirken. Kann ich durch das Leitungswasser übersäuert sein???

 

ob man durch Leitungswasser übersäuert weiß ich nicht... mein Körper ist auch ständig im sauren Bereich das gleiche ich dann mit den Basetabletten wieder aus

Und ich trinke jeden Tag Ingwertee *lecker*

 

Welche Basetabletten nimmst du denn?

 

Ich habe Bullrich Vital

 

Die hab ich mir gestern auch besorgt, vertrage sie aber überhaupt nicht :( (hab ganz schlimm Durchfall bekommen!!!)

Hab mir nun heute in der Apotheke diese Basen Citrate bestellt, die Almased auch empfiehlt.

Hoffe, damit alles in den Griff zu bekommen.

 

na dann nimmste halt die - hoffentlich verträgst du sie dann