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Buttermilch am Abend

Diskutiere Buttermilch am Abend im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo, Ich würde gerne mal wieder am Abend eine Buttermilch trinken.. Meine frage dazu ist soll ich dann das Abend essen ausfallen lassen und...

  1. specialedition1974

    specialedition1974 Mitglied

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    Hallo,

    Ich würde gerne mal wieder am Abend eine Buttermilch trinken..
    Meine frage dazu ist soll ich dann das Abend essen ausfallen lassen und nur Buttermiclh trinken ?

    Danke schon mal im voraus :)
     
    #1 specialedition1974, 21.04.2012
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  3. Seena

    Seena Mitglied

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    Buttermilch hat 4 g E und 4 g KH. Wenn du damit deinen Eiwißbedarf decken willst, dann sprengt das den KH-Rahmen.
    Trink doch einfach ein Glas zum Abendbrot.
     
  4. specialedition1974

    specialedition1974 Mitglied

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    Hmm, das heisst ich soll wenn ich BuMi trinken möchte zum Abendessen Glas dazu trinken .....
    und nicht das Abendessen auslassen ....o.k. das probier ich dann mal:)

    Danke für die schnelle Antwort (f)
     
    #3 specialedition1974, 21.04.2012
  5. FrankTheTank

    FrankTheTank Mitglied

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    mit einem glas buttermilch sind deine 15g KH fast voll. you do the math.
    ein steak ohne alles dazu geht aber immer .... ;)
     
    #4 FrankTheTank, 22.04.2012
  6. specialedition1974

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    Okay...... gut ich lass das mit der Buttermilch mal sein in dem Fall....
    Jedoch hab ich im Netz gelsen das nach dem Abendessen so ein Tomaten Mozzarela salat ganz gut zur zusätzlichen verbrennung sei, confused :S also ist das ja dann auch net möglich oder ?
     
    #5 specialedition1974, 22.04.2012
  7. FrankTheTank

    FrankTheTank Mitglied

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    und wieder gilt: die ew-menge sollte mindestens BMI x 1.5 betragen und die KH-menge maximal 15g KH. jetzt wiegst das mal ab und rechnest das alles zusammen. dann weisst bescheid.

    was an tomaten und mozarella für die verbrennung gut sein soll, erschliesst sich mir nicht. aber beides kann bestandteil eines abendessens sein.
     
    #6 FrankTheTank, 22.04.2012
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Thema:

Buttermilch am Abend

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