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Buntes Tagebuch der Anna S - HCG Diät in Variation

Diskutiere Buntes Tagebuch der Anna S - HCG Diät in Variation im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Bestandsaufnahme: 45 Jahre, 150cm, 54,4kg, Vegetarier, 4-5x/Woche Sport (Tennis, Laufen) Problemzonen: Oberschenkel sollen straffer werden;...

  1. AnnaS

    AnnaS Mitglied

    Dabei seit:
    23.09.2013
    Beiträge:
    1
    Zustimmungen:
    0
    Bestandsaufnahme:
    45 Jahre, 150cm, 54,4kg, Vegetarier, 4-5x/Woche Sport (Tennis, Laufen)

    Problemzonen:
    Oberschenkel sollen straffer werden; Oberarme ebenfalls; flacherer Bauch wäre OK, aber kein Muss.

    Ernährung:
    Viel Obst und Gemüse, kaum Brot & Brötchen, vegetarisch. Allerdings Drang zu Schokoriegeln!

    Ziele:
    insgesamt strafferer Body, weniger Schokoriegeln, 50kg wären traumhaft

    Methode:
    abgewandelte HCG-Methode (mehr Kalorien und vegetarische Variante)
    Sport soll wie bisher beibehalten werden
    Süßes einschränken bzw. in den ersten 21 Tagen kein Zucker!

    Gewichtsticker kommt
     
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