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*Brinchen's Tagebuch

Diskutiere *Brinchen's Tagebuch im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo Brinchen - und natürlich Hallo Brinchens Tagebuch! Ich hoffe, du hast dich mittlerweile von dem Schock erholt! Aber vermutlich ist alles...

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  1. Abnehmen Gast 78092

    Abnehmen Gast 78092 Guest

    öhm, Nutella und die Schokie haben auch kh, war das jetzt wirklich zu wenig LittleP??????​
     
    #11 Abnehmen Gast 78092, 27.08.2010

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  3. Abnehmen Gast 78092

    Abnehmen Gast 78092 Guest

    einen Joghurt vieviel kh hatte der denn????
    ​
     
    #12 Abnehmen Gast 78092, 27.08.2010
  4. Abnehmen Gast 11275

    Abnehmen Gast 11275 Guest

    #13 Abnehmen Gast 11275, 27.08.2010
  5. brinchen

    brinchen Mitglied

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    @nici69 hab nur 3 löffel von gegessen ( hat nicht geschmekct :) ) hihi

    aber der hatte 20,0g Kohlenhydrate...

    aber ich hab mal alles ausgerechnet..
    Ich hab vieeeeeeel zu viel KH für heute... :mad:
     
    #14 brinchen, 27.08.2010
  6. brinchen

    brinchen Mitglied

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    Einen "wunderschönen" guten Morgen liebes Tagebuch:) obwohl das bei dem tristen Wetter schwer werden könnte..

    Naja,.. ich starte mal in den Tag.

    Heut morgen halb 9 aufgestanden und erstmal auf die Waage :)
    und siehe da 79,2 kg :lob: ich bin wieder dabei !!! :)

    Zum Frühstück gab es heute morgen
    1 Laugenbrötchen ( hatte noch eins von gestern übrig ) mit eßzet Schnitten 2 Stck
    1 Scheibe Graubrot mit Nutella
    und 1 Tasse Apfel Tee

    ... weiteres berichte ich später !!!
     
    #15 brinchen, 28.08.2010
  7. Abnehmen Gast 11275

    Abnehmen Gast 11275 Guest

    #16 Abnehmen Gast 11275, 28.08.2010
  8. brinchen

    brinchen Mitglied

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    Guten Morgen liebes Tagebuch !!!

    sooo.. also tortz Erkältung 1,4 kg runter .. ich bin ja so happy 78,7 :)

    Wow !!!.. ist zwar nicht viel , aber für mich ne menge ..:D

    Heut morgen
    mit 2 Roggenbrötchen + Nutella und ner Tasse Heiße Liebe von Teekanne gestartet..

    meine Laugenbrötchen haben leider zu viel KH .. :( najaaaa....

    sooo.. der Rest heute mittag..
     
    #17 brinchen, 31.08.2010
  9. LittleP

    LittleP Mitglied

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    Nabend Brinchen, und herzlichen Glückwunsch zu den Minuskilos!!!

    Vlg und gute Nacht,
    LittleP
     
    #18 LittleP, 31.08.2010

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  11. Sonnendrache

    Sonnendrache Mitglied

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    Hallo Brinchen,

    ich wollte mal ganz liebe Grüße da lassen und Dir einen guten Erfolg wünschen.
    Toller Anfang :lob:

    Ganz Liebe Grüße
    Anke
     
    #19 Sonnendrache, 01.09.2010
  12. brinchen

    brinchen Mitglied

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    Hallo ihr lieben..

    ich hab nen Problem..

    ich mache irgendetwas falsch.. hab heut morgen schon wieder 79,2 auf der waage gehabt. :(
    Also langsam macht es echt kein Spass..
    ich achte genau darauf was ich esse,..abends viel Eiweiß, gut der Sport hat bisschen nach gehangen aber ich bin jetzt auch erkältet. aber trotzdem..

    hat jemand ein Paar tipps oder gute Rezepte womit ich wieder alles ankurbeln kann?
    bin langsam echt am verzweifeln ..

    LG
     
    #20 brinchen, 01.09.2010
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