Almased Diät Brigittes Tagebuch

Guten Morgen ihr Mitfühlenden,
es ist zu schön, um das ich es bis Sonntag nicht für mich behalten kann.

96,8 Kg
ich kann es noch nicht fassen ​

Ich melde mich am Sonntag nochmal, nach dem ich meine auf Waage betreten werde.
Zurzeit habe ich Freunde aus Deutschland für 10 Tage zu Besuch und die wollen natürlich etwas sehen, ich hoffe, dass ich sowassssssssssssssssssss was von Stark bin, keine Nascherei. Alkohol oder sonstigen.
Eigentlich fällt einem das schon etwas schwer, haltet mir die Daumen.
Hasta Luego und ein schönes Wochenende für euch.
LG. Brigitte

 

Hallo ihr lieben Mitfühlenden
heut (eigentlich gestern schon) werde ich ganz hart auf die Probe gestellt und es ist schon beängstigend für mich.
Wir haben seit gestern Besuch und da trinken alle gern abends mal einen Wein oder Bier, ich bleibe tapfer bei Wasser.
Gestern Abend saßen wir in unserem Garten und haben Getränke und Tapas auf dem Tisch stehen gehabt mit Oliven ,spanischer Schinken , Käse und vieles mehr.

Es war ein schöner Abend ,aber der Anblick auf dem Tisch viel mir insgeheim schon schwer,
zu widerstehen.​

(aber ich habe mich nicht hinreisen lassen).
Heute Morgen sind wir an den Strand und ich hätte so gerne mal wieder mit den anderen ein kühles Bier getrunken, aber auch dies habe ich mir verkniffen.
14:00 Uhr zu Hause angekommen,habe ich mir mein Mittagessen gemacht Putenschnitzel mit Gemüse (lecker).
Nun ist aber auch heute und morgen Fiesta in unserer Stadt und das geht bis 5:30 Uhr mit Musik Umzug und Tanzen, natürlich möchte mein Besuch daran teilnehmen.
(Bitte nicht lachen), ich habe Angst vor meiner Angst, nicht zu versagen.
Ich hoffe, dass der innerliche Schweinehund nicht auch auf die Fiesta geht, er ist definitiv nicht eingeladen.
Und stehe ich das durch mit Wasser und dem bloßen zusehen, wie die anderen den Abendschmaus verzehren.
Ich werde mich bis 20:00 Uhr mit 1 oder 2 Tassen Gemüsesuppe betäuben und gegen 21:00 Uhr mein Almased einnehmen.

Ich hoffe es hilft mir das alles zu überstehen.

​

Euch wünsche ich noch einen sehr schönen Abend und haltet mir die Daumen.
Hasta Luego
Brigitte

 

Guten Morgen
ich habe es geschafft und konnte der Versuchung widerstehen, bei Wasser und guter Laune habe ich den Abend genossen. Der innerliche Schweinehund meinte zwar er müsste mir hin und wieder was ins Ohr Säuseln, aber keine Chance.
Dann haben wir noch etwas abgerockt und gut war mit Lustig, meine Füße wollten nicht mehr.
(was mit einen großen Lob, meines Mannes belohnt wurde)
Morgen möchte mein Mann um 20:00 Uhr natürlich Grillen und da wollte ich schon sehen, das ich nicht wieder ohne Teller und Besteck am Tisch sitzen muss.
Ich dachte bei mir, das ich einmal mein Mittagessen mit dem Abend tauschen werde.

Ich werde mir ein Putenschnitzel mit buntem Gemüse aus dem Bachofen machen dazu kreiere ich mir ein Glas Aqua con Gas.

So ihr lieben Mitfühlenden nun haben wir schon 1:30 Uhr und ich sollte mal ins Bett gehen,

HEUTE KOMMT DIE STUNDE DER WAHRHEIT.
Sind die Kg weck oder nicht.

Tschaui
LG:
Brigitte

 

8:20 Uhr
nun ist es soweit gewesen und ich begab mich auf meine Waage ,kann zugucken auch dick machen oder war es das viele Wasser was ich getrunken habe..

Meine Waage war nicht nett zu mir,ich habe 60 Gramm zugenommen
Nun rattert es in meinem Kopf ,woran das liegen kann !
Ich bin mir wirklich keiner Schuld bewusst


Nun frage ich mich doch gleich,

ob es richtig ist ,das Mittagessen auf den Abend zu verschieben
Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag
LG. Brigitte
​

 

Guten Morgen liebe FrauEigensinn,
lieben Dank für deine netten Worte, das ermutigt mich heute Abend zu essen (ohne Kohlenhydrate versteht sich und im Rahmen meiner kcal Einnahme unter 500 kcal).
Dann mache ich mich für die läppischen 60 Gramm nicht verrückt .
Ich wünsche dir auch einen wunderschönen Sonntag

Gruß
Brigitte

 

Hallo Valentina

Ja,das mache ich und nehme auch was ein dafür..
schönen Sonntag
LG.Brigitte

 

Guten Morgen ihr Mitfühlenden,

nun hat eine neue Woche begonnen und dazu wünsche ich allen einen guten Start.
Ich bin froh, dass nun das Wochenende vorbei ist, vorbei La Fiesta in unserer Stadt und das Grillen meines Mannes.
(Es war schön, keine frage, aber es war auch schön verlockend)
​

Zum Glück hat sich meine Waage nicht beschwert und ist auf dem letzten Stand von Samstag geblieben.
Ja, man ist schon verwöhnt, da ging täglich was an Gramm, s runter und meint das es jeden morgen so weiter geht.
Jetzt muss ich mich in Geduld üben und mein Programm durch Ziehen, obwohl es wieder mal schwer wird, es einhalten zu können (was ich aber tun werde, ganz sicher).
Heute gehen wir gemeinsam spanisch essen, ich werde mal sehen was es an Menü del Dia gibt und was für mich geeignet ist.
Da sie meistens auch Fisch haben, werde ich mich dafür entscheiden und einen Salat dazu nehmen.
Ich glaube, dass ich in Zeitlupe essen muss, da wir eigentlich immer bei 4 Gänge Menü 2 bis 2 1/2 Stunden sitzen und ich möchte nicht unbedingt den anderen zukucken müssen ..
Aber da muss ich durch und werde es auch.
Ich will das meine Waage morgen wieder Stolz auf mich ist.
So ihr lieben, euch allen einen schönen und erfolgreichen Tag, wie und wo ihr auch immer seid.
LG. Brigitte

 

Hallo ihr lieben Mitfühlenden,
ich habe das Essen am Montag sehr gut überstanden, bis auf eine winzig kleine Pommes, die war doch einfach in meinen Mund gerutscht.
Nein Spaß bei Seite, alles gut
Ich bin vom Tagesmenü abgewichen und man hat mir einen Salat zubereitet und zur Hauptmahlzeit gab es Fisch (Dorado) mit Gemüse sowie die eine verschlungene Pommes, zum Nachtisch habe ich einen Kaffee getrunken und den anderen beim Eis essen zu gesehen.
Leider muss ich euch aber gestehen ,das ich zum Essen einen Weißwein mit Wasser verdünnt getrunken habe..
Weil ich gestern sehr brav gewesen bin,wurde ich heute auch wieder belohnt.

96,5 kg​

Ich freue mich…

Heute ist mit meinem Besuch Strand Tag angesagt, ich denke, dass ich zum Mittag ebenfalls wieder bei Salat und Fisch (mal sehen) bleiben werde.
Euch ALLEN wünsche ich einen schönen stressfreien Tag, viel Kühlung von innen und außen.
Saludo
Brigitte