Almased Diät Brigittes Tagebuch

Guten Abend liebes Tagebuch,

dachtest du , ich wäre vor lauter Hunger umgekippt

Neinnnnnnnnnnnnnnnnn, es geht mir Körperlich und physisch sehr gut und deshalb habe ich meine STARTPHASE 1.) von 3 Tage auf 5 Tage erweitert.

Heute endet der vierte Tag und morgen werde ich den letzten angehen, bevor ich in die
REDUKTION PHASE 2.) übergehe.

Ja, was kann ich schreiben!

Früher habe ich mich täglich auf die Waage gestellt, heute habe ich etwas Respekt vor der Waage und ich gehe daher tatsächlich nicht vor Sonntag drauf.

Ich weiß nicht, ob ich was abgenommen habe, ich lasse mich Überraschen.

Nun noch ganz schnell herzliche Grüße und Erfolg, an allen Mitfühlenden.
Hasta Luego und bis bald.

Brigitte

 

Hallo mein liebes Tagebuch,
nun wollen wir mal Klartext reden, ich habe den Tag zwar geschafft, aber es war für mich ab 18:00 Uhr ein Gaumen Stress hoch drei.
Mein Mann und ich, haben am Nachmittag, einen kleinen Ausflug mit unseren Maschinen gemacht
(bei den Temperaturen macht das richtig Spaß).
Wir haben in einer für uns Unbekannten Bodega einen Zwischenstopp eingelegt und da wäre ich bald weich geworden.
Die Bodega war typisch spanisch urig, Familienbetrieb eben, Mutter in der Küche, Tochter bediente und El Jefe steht hinter der Theke.

Neben unserem Tisch saßen 6 Personen zum Essen und die haben natürlich aufgefahren, wie
Paella, Calamares, Salate und viele kleine duftende Tapas, Schinken, Oliven, dazu gab es Brot mit selbstgemachten pan de ajo (Knoblauchbrot).

Meine Augen klebten förmlich an dem Tisch feste und der Duft der Calamares betäubte fast meinen Geruchssinn.
Ich mit meinem Glas Wässerchen, fand das nicht lustig, was aber meinen Mann bei einem Bier sehr amüsant fand, mich so leiden zu sehen. MÄNNER ,.
Aber ich habe stand gehalten und als wir zu Hause angekommen sind, musste ich gleich eine Gemüsebrühe trinken.
Deshalb denke ich mir, das ich mit der STARTPHASE 1.) nach 5 Tagen erst mal abschließe und mit REDUKTION PHASE 2.) beginne.
Ich glaube das es an der Zeit ist , wieder etwas festes zu mir zunehmen

So ,nun heißt es für mich , Almased muss arbeiten..

Buenas Noches und schlaft schön...

 

Hallo Ihr lieben Mitfühlenden,

habt Ihr im Gedanken mitbekommen, wie ich mein wunderbares und leckeres essen, genossen habe. Leider bin ich ja (oder war es zu mindestens vor einiger Zeit) ein schnell Esser. Familie bekommt Ihr Essen auf den Tisch und ich setzte mich als letzter dazu ,bin aber auch allerdings als erster fertig. Ich weiß, dass es zum Stressfaktur gehört und das es das Abnehmen sehr beeinträchtigen kann.
Also habe ich mir vorgenommen, das schnelle Essen zu vermeiden und heute war mein erster Tag dazu …
So Ihr lieben, ich breche hier jetzt ab, da mir nach dem Essen immer die Augen zu fallen
SIESTA IST angesagt …

Ach, war mein Mittagessen so gutttttttttttttttttttttttttt (Ich freu mich)

hasta Pronto

 

Ich wünsche euch allen ein sehr schönes Wochenende

Liebe Grüße und bis am Sonntag.​

 

Guten morgen liebes Tagebuch,
soll ich dir was sehr Gutes erzählen, ich stand soeben auf meine Waage und habe mich sooooooooooooo gefreut.

Es ist mir klar, das es Wasser ist, was der Körper zuerst verliert, aber das etwas passiert, darauf habe ich jetzt ein 1/2 Jahr gewartet.
Bei meinen anderen versuchen abzunehmen, habe ich nicht mehr als 1 bis 1 1/2 kg geschafft und bin trotz allem nie unter die 100 gekommen.
Aber heute habe ich 99 kg erreicht (U 100)