1. Willkommen: In unserem Abnehmen Forum kannst du zusammen mit tausenden Mitgliedern kostenlos abnehmen und Unterstützung bei deiner Diät bekommen.
  2. Nutze kostenlos unseren einzigartigen Diätticker genauso wie unser Ernährungstagebuch mit über 30.000 Artikeln.
  3. Als Mitglied bekommst du keine Werbung angezeigt. Eine Anmeldung in unserem Abnehmen Forum dauert nur wenige Sekunden.

Brauche Hilfe zur Dosierung von Alma

Diskutiere Brauche Hilfe zur Dosierung von Alma im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo ihr Lieben! Nach langer Zeit möchte ich mich nun auch wieder dazu aufraffen abzuspecken! Würde es gerne mit Alma versuchen und hab es mir...

  1. Mausiii

    Mausiii Mitglied

    Dabei seit:
    11.08.2009
    Beiträge:
    203
    Zustimmungen:
    0
    Hallo ihr Lieben! Nach langer Zeit möchte ich mich nun auch wieder dazu aufraffen abzuspecken! Würde es gerne mit Alma versuchen und hab es mir auch schon bereits online bestellt. Müsste Monatag ankommen:D

    Würde Alma gerne morgens und abends nehmen. Mittags "normal" essen.

    Wie muss ich Alma dann dosieren?Wieviele Löffel muss ich pro Portion nehmen?

    Ich bin 1,70m groß.

    Über schnelle Antwort freue ich mich.
     
    #1 Mausiii, 07.05.2011
  2. Anzeige

  3. Shayana

    Shayana Mitglied

    Dabei seit:
    03.06.2010
    Beiträge:
    50
    Zustimmungen:
    1
    Hallo Mausiii,

    ich mache seit Donnerstag Alma Turbo und komme eigentlich (trotz anfänglicher Bedenken) ganz gut damit zurecht. Ich glaube das Abführen vor der Anwendung hat wirklich viel gebracht, ich habe noch keine Heißhungerattacke erlebt und den aufkommenden Appetit weiß ich ganz gut zu zügeln. ;)

    In einem anderen Forum habe ich folgende Formel für de Dosierung gefunden:
    Dosierung: Körpergrüße minus 100 geteilt durch 2,5 = gehäufte Teelöffel á 5 Gramm Almased pro Tag. Die so errechnete Anzahl an Teelöffel wird auf 3-4 Mahlzeiten verteilt. Bei mir wären das dann bei einer Größe von 168 cm:
    (168-100)/2,5= 27,2 = 27 Teelöffel oder 135 Gramm am Tag. Sprich 3 x 9 Teelöffel pro Tag.

    P.S. Nicht von der Signatur irritieren lassen, ich habe sie bereits geändert aber das geht anscheinend nicht so schnell mit der Aktualisierung.
     
    #2 Shayana, 08.05.2011
  4. Mausiii

    Mausiii Mitglied

    Dabei seit:
    11.08.2009
    Beiträge:
    203
    Zustimmungen:
    0
    Danke für die schnelle Antwort Annika!
    Wie hast Du denn abgeführt?
    Muss ich auch abführen wenn ich nicht die Turbo Diät mache?
    Möchte ja nur morgens und abends Alma nehmen.Wie mache ich das dann mit 3-4 Alma Drinks? Muss ich die Gesamtmenge dann auf 2 Drinks verteilen?:hilfe:
    Oder sollte ich doch erstmal ein paar Tage NUR Alma nehmen? Puuuh...gar nicht so einfach...

    Danke schonmal für die Hilfe ♥
     
    #3 Mausiii, 08.05.2011
  5. WuchtelBrumme

    WuchtelBrumme Mitglied

    Dabei seit:
    26.01.2011
    Beiträge:
    86
    Zustimmungen:
    6
    ich bin 159cm und nehme 4gehäufte Esslöffel pro Alma-Mahlzeit- natürlich mit Öl:)
     
    #4 WuchtelBrumme, 08.05.2011
  6. WuchtelBrumme

    WuchtelBrumme Mitglied

    Dabei seit:
    26.01.2011
    Beiträge:
    86
    Zustimmungen:
    6
    das mit dem Abführen---hm ist glaube ich nur hilfreich,wenn man Turbo macht,weil es ja auch so eine Art Entschlackung ist-die Turbophase.
    Du willst 2MAhlzeiten ersetzen, dauert dann natürlich länger,was nicht schlimm ist.
     
    #5 WuchtelBrumme, 08.05.2011
  7. WuchtelBrumme

    WuchtelBrumme Mitglied

    Dabei seit:
    26.01.2011
    Beiträge:
    86
    Zustimmungen:
    6
    MAn sollte, um den Stoffwechsel in Gang zu bringen minimum 3Tage Turbo machen-
    ich habe aber auch erst damit nagefnagen, 2Mahlzeiten zu ersetzen, aber nach einer Woche habe ich mir die Turbophase zugetraut*g*-
    dann solltest Du aber zuvor abführen.
    Ich hatte schon guten Erfolg*g*
    hab über die Ostertage aber auch mal gesündigt 1kg hab ich zugenommen, was wieder runter ist.
    Ich nehms nun auch nimmer soooo ernst und nasche auch mal zB ne Waffel der ein Eis*g*
    Ich wünsch Dir viel Erfolg!
     
    #6 WuchtelBrumme, 08.05.2011
  8. Mausiii

    Mausiii Mitglied

    Dabei seit:
    11.08.2009
    Beiträge:
    203
    Zustimmungen:
    0
    Vielen Dank für Deine Antwort!
    Werde mit 3 Tagen Turbo beginnen,vorher abführen und dann 2x Alma und eine Mahlzeit.
    Wie oft nimmst Du Alma?
    Glückwunsch zu 13kg Abnahme! Das ist wirklich suuuuper!!!! Hoffe ich pack das dieses Mal auch...
     
    #7 Mausiii, 09.05.2011
  9. Filigrane

    Filigrane Mitglied

    Dabei seit:
    09.05.2011
    Beiträge:
    5
    Zustimmungen:
    0
    Hallo Musiii,
    Ich habe heute Morgen mit Almased begonnen.......finde es aber nur schrecklich zu trinken.
    Werde mir heute Mittag irgend etwas hinein mischen. Im Planfigur Führer von Almased steht bei drei Almased Mahlzeiten ....sonst nichts essen . 200ml Wasser oder Fettarme Milch oder Buttermilch mit 5 Eßl. Almased, + 2 tel Rapsöl, Wallnusöl oder Soja Öl. Das 1-3Tage
    Dann 2 mal -und eine Mahlzeit am Tag, für 3 Tage und dann 1mal Almased und zwei Mahlzeiten am Tag. immer die gleiche Menge Almased und Flüssigkeit.
    Viel Erfolg LG filigrane
     
    #8 Filigrane, 09.05.2011
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 09.05.2011
  10. Anzeige

  11. Mausiii

    Mausiii Mitglied

    Dabei seit:
    11.08.2009
    Beiträge:
    203
    Zustimmungen:
    0
    Hmmm...würde gerne etwas länger 2 Mahlzeiten ersetzen. Geht das auch?
     
    #9 Mausiii, 09.05.2011
  12. Filigrane

    Filigrane Mitglied

    Dabei seit:
    09.05.2011
    Beiträge:
    5
    Zustimmungen:
    0
    Steht nicht planführer aber warum eigentlich nicht
     
    #10 Filigrane, 09.05.2011
Thema:

Brauche Hilfe zur Dosierung von Alma

Die Seite wird geladen...

Brauche Hilfe zur Dosierung von Alma - Ähnliche Themen

  1. Hallo an alle Fans vom "Kzf" - brauche Hilfe beim Tee...

    Hallo an alle Fans vom "Kzf" - brauche Hilfe beim Tee...: Hallo, ich bin neu hier. Dies ist mein erstes Forum, an dem ich mich ab heute aktiv beteiligen möchte. Ich habe mit guten Vorsätzen am 1.1.2016...
  2. Brauche jetzt doch mal Hilfe bei Almased Phase 2

    Brauche jetzt doch mal Hilfe bei Almased Phase 2: Hallo und Guten Morgen an Euch alle! Habe jetzt doch mal eine Frage zur Almased Phase 2. In ein paar Tagen möchte ich nach erfolgreicher...
  3. Ic brauche Hilfe

    Ic brauche Hilfe: Hallo , ich bin neu hier und bin 14 , ich weiss dass ich noch jung bin aber och fuhle mich in meiner korper nicht wohl und mochte gerne abnehmen...
  4. Bin auch neu hier und brauche dringend Hilfe.........

    Bin auch neu hier und brauche dringend Hilfe.........: Ein herzliches Hallo an alle Gleichgesinnten! Als erstes möchte ich mich kurz vorstellen. Ich bin weiblich, 58 Jahre alt und wiege zur Zeit bei...
  5. Bin neu hier und brauche Hilfe beim abnehmen

    Bin neu hier und brauche Hilfe beim abnehmen: Hallo zusammen , Mein Name ist sarah und ich bin 17 jahre alt da ich im Sommer in den Urlaub ans Meer fahre wollte ich jetzt abnehme ich...
  1. Diese Seite verwendet Cookies um Inhalte zu personalisieren. Außerdem werden auch Cookies von Diensten Dritter gesetzt. Mit dem weiteren Aufenthalt akzeptierst du diesen Einsatz von Cookies.
    Information ausblenden