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Brauche einen Rat

Diskutiere Brauche einen Rat im Dukan Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo, Habe seit dem 8. April 14kg abgenommen, nun tut die Waage nicht mehr obwohl ich alles genau verfolge woran ich mich halten muss, woran kann...

  1. daihatsu

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    Hallo, Habe seit dem 8. April 14kg abgenommen, nun tut die Waage nicht mehr obwohl ich alles genau verfolge woran ich mich halten muss, woran kann es liegen
     
    #1 daihatsu, 27.06.2013
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  3. mireille

    mireille Mitglied

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    Du hast eventuell ein Plateau erreicht. Erzähl doch mal, was du so zu dir nimmst und wieviel und wie du Sport machst. Meist muss man da nur etwas an der Schraube drehen, dann geht´s wieder weiter.
     
    #2 mireille, 28.06.2013
  4. stippo

    stippo Mitglied

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    Geduld haben und weiter machen kommt alles zu seiner Zeit.
    Stippo
     
  5. daihatsu

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    Hallo, bin jetzt wieder in die Angriffsphase gegangen, hatte in den letzten Tagen wenig Zeit zu laufen, könnte es daran vieleicht schon liegen
     
    #4 daihatsu, 28.06.2013
  6. biggle

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    hallo Mireille, wo ist den diese Schraube? Ich hänge auch schon seit 3 Wochen fest.;(
     
  7. mireille

    mireille Mitglied

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    Naja das kann an vielen Faktoren liegen, wenn es aber schon wochenlang stillsteht, kann man mal versuchen, ein paar Tage eiweißlastiger zu gestalten, um die Abnahme wieder anzukurbeln. Oder man ändert seinen Sportalltag, das hilft bei mir eigentlich immer. Was macht ihr denn so bewegungsmäßig?
     
    #6 mireille, 29.06.2013
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Brauche einen Rat

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