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Brauche eine kleine Starthilfe

Diskutiere Brauche eine kleine Starthilfe im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo ihr Lieben, so habe mich nun entschlossen mit Schlank im Schlaf zu starten da mir WW etwas zu anstrengend ist. So nur mein zeitplan ist...

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  1. Jessi2410

    Jessi2410 Mitglied

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    Hallo ihr Lieben,

    so habe mich nun entschlossen mit Schlank im Schlaf zu starten da mir WW etwas zu anstrengend ist.
    So nur mein zeitplan ist etwas doof, also da ich aus beruflichen Gründen immer erst 10 uhr aufstehe würde ich dann Frühstücken. Mittag dann 15 Uhr und Abends dann so 20-21 Uhr?
    Geht das den überhaupt, wenn ich dann doch später was esse als 18-19 uhr, aber auch erst ca 1-2 uhr schlafen gehe? Hoffe ist verständlich :D

    Also habe es alles eigendlich verstanden, also ist egal wieviel ich bei jeder mahlzeit zu mir nehme hauptsachen ich halte mich an den plan? Oder gibts da auch bestimmte mengen? oder regeln?

    Naja denke erstmal waren das meine fragen. aber kommen bei zeit bestimmt noch mehr :)
     
    #1 Jessi2410, 14.02.2012

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  3. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    #2 Abnehmen Gast 75359, 14.02.2012
  4. JamieFraser

    JamieFraser Mitglied

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    hallo jessi

    da ich bis spät in die nacht rein arbeite, ist mein frühstück auch so um 10 - 11 :00

    also ist meine EW-Mahlzeit auch so spät abends -

    da ich mich aber erst morgen früh das erste mal nach einer SIS-Woche wiege ,kann ich dir nicht sagen ,ob es funktioniert.
    allerdings fühl ich mich gut und rechne mit einer abnahme .

    versuche es doch auch mal eine woche lang .......
     
    #3 JamieFraser, 14.02.2012
  5. Nurse74

    Nurse74 Guest

    Hallo

    Geht genauso, letzte EW Mahlzeit sollte 2 Stunden vorm Schlafen gehen gegessen werden.
    Also nur zu los gehts :)
     
    #4 Nurse74, 14.02.2012
  6. JamieFraser

    JamieFraser Mitglied

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    hallöle

    so , ich kann jetzt auch ein erfahrungswert beisteuern.

    eine abnahme von 1,2 kilo - trotz der späten letzten mahlzeit .

    alles ist soooooooooo gut.     bin total zufrieden -
     
    #5 JamieFraser, 15.02.2012
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