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Brauche Buchempfehlung!!

Diskutiere Brauche Buchempfehlung!! im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Gibt es ein Buch mit einer Tabelle für die gängisten Lebensmittel mit den Angaben über Eiweiß und Kohlenhydrate. Auf vielen Verpackungen steht es...

  1. kewe2310

    kewe2310 Mitglied

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    Gibt es ein Buch mit einer Tabelle für die gängisten Lebensmittel mit den Angaben über Eiweiß und Kohlenhydrate. Auf vielen Verpackungen steht es ja drauf, aber bei Fleisch und so, weiß ich gar nicht richtig bescheid. Ich möchte auch nicht jedesmal eine Internetseite aufrufen, weil unser Computer nicht so zentral steht.
     
    #1 kewe2310, 14.11.2010
  2. Anzeige

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  3. BellaDonna

    BellaDonna Mitglied

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    791
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    Hallo KeWe,

    ich benutze schon viele Jahre zuhause: "Kalorien mundgerecht" Umschau Verlag. Sehr übersichtliches Register mit Angaben von Kalorien, Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate der einzelnen Lebensmittel. Das Register besteht aus festem Papie, wird durch Ringespiralen zusammengehalten und ist unverwüstlich.

    Ein übersichtliches Buch ist auch "Die große GU Nährwert-Kalorientabelle"

    Beide Nährwerttabellen erhälst du bei Amazon oder bücher.de

    Wünsche dir viel Erfolg mit SIS.
    LG BellaDonna
     
    #2 BellaDonna, 14.11.2010
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