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Bomber's Tagebuch - hätte mich dann für SIS entschieden !

Diskutiere Bomber's Tagebuch - hätte mich dann für SIS entschieden ! im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo Leute, ich hatte vor zwei Wochen noch vor mit Ala abzunehmen und bin auf dieses Forum gestoßen. Nach langem mitlesen habe ich mich für...

  1. Bomber

    Bomber Mitglied

    Dabei seit:
    29.09.2011
    Beiträge:
    44
    Zustimmungen:
    1
    Hallo Leute,
    ich hatte vor zwei Wochen noch vor mit Ala abzunehmen und bin auf dieses Forum gestoßen. Nach langem mitlesen habe ich mich für Schlank im Schlaf entschieden. Hört sich toll an, scheint zu funktionieren.
    Ich habe mir gestern das Buch bestellt und warte schon sehnsüchtig darauf. Da ich während der Woche "alleinerziehend" bin (5 Monate und 3,5 Jahre), weiß ich nicht, wie schnell ich das Buch durch habe. Ein paar Grundsätze habe ich mir hier im Forum schon angelesen :
    - Morgens ca. 75 g KH, Mittags Mischkost, Abends 1,5 + BMI Eiweiß + 15g KH (Höchstgrenze !)
    - 5 Stunden Pause
    Ich fange jetzt einmal einfach an, und hoffe auf Mitlesende, die mich auf Fehler aufmerksam machen (Vielen Dank im voraus !!!)
    Dann noch zwei Fragen :
    - gibt es eine Höchstgrenze an Fett ? Fettarm ist klar, aber jeder versteht darunter etwas anderes.
    - die KH am Abend sollen aber nicht aus Brot, Kartoffel, Reis, Nudel sein, oder ?? anders : eine etwas mittelgroße Kartoffel hat Bsp. 13g KH erlaubt oder Finger weg ?????

    Ich freue mich auf das abnehmen mit Euch !

    LG
    euer Bomber ( hat mich mein Mann während meiner zweiten Schwangerschaft liebevoll genannt)
     
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  3. Nele123

    Nele123 Mitglied

    Dabei seit:
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    Beiträge:
    8.586
    Zustimmungen:
    7.019
    Du hast das ganze 2x eingestellt, da ich in dem anderen schon geantwortet habe, würde ich diesen Thread mal als ungültig erklären, ok???
     
    #2 Nele123, 10.10.2011
Thema:

Bomber's Tagebuch - hätte mich dann für SIS entschieden !

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