Bmi 30 - 35

Hallo Annastsia

Mit der dukan Diät kenne ich mich gar nicht aus. Aber schön , das du den Weg für dich gefunden hast. Jeder sollte sich ja auch bei einer Gewichtsabnahme ( das Wort Diät hat so einen Klang nach Verzicht und Hungern) wohl fühlen. Von Schlank im Schlaf hast du aber eine ganz falsche Vorstellung, denn Essen gibt es reichlich .
Ups....:o..bin schon wieder viel zu spät dran..auf zur Arbeit

Euch allen einen supi Tag (sun) Und lasst euch nicht vom Unwetter verwehen....;)

 

Na,denn, auch Dir einen schönen Tag. Das, was ich bei der Diätberaterin gemacht habe, lief auf das gleiche heraus. Drei Tage mußte ich 4 mal am Tag diesen Proteinshake trinken und somst nichts. Danach habe ich zwei Mahlzeiten durch den Shake ersetzt und mußte bei der Mahlzeit auf die richtige Menge an kh kommen. Also z.B. 3 Brötchen oder 8 Kartoffeln oder 250g Nudeln. Irgendwann hätte ich dann 2 Mahlzeiten und einen Shake gehabt, soweit bin ich allerdings nie gekommen. Das ganze war ziemlich teuer, pro Dose Pulver 30 Euro und monatlich 30 Euro für die wöchentliche Beratung.Ich hatte damals auch 16 kg abgenommen, die waren wie gesagt auch sehr schnell wieder drauf, plus 6 kg mehr. Na ja ,was tut man nicht alles ,Lg Annastasia

 

Guten Morgen Emilie,wünsche auch Dir einen schönen Tag

 

Mahzeit ihr alle!
Auch von mir noch ein herzliches Hallo an die "neuen"! (f)
War ja gestern zur Blutabnahme beim Doc. Die meinten ich würde zu wenig trinken....kann ich jetzt so nicht bestätigen, aber ich sollte jetzt mal mehr drauf achten die nächsten Tage. Außerdem habe ich wahrscheinlich (lt. Ableitung aus den Blutwerten vom Doc) einen Stau in den Gallenwegen und deswegen jucken mir wohl auch die Beine so. Und mein Cholesterinwert wäre wohl zu hoch. Sollte aufpassen was ich esse. Er meinte halt, ich soll wenig tierisches Zeug zu mir nehmen....kein oder wenig Käse, Eier, Fleisch. Muss mal gucken, was denn mit Fisch ist!? An meinem Fleischkonsum kann es nicht liegen. Bin nämlich garnicht so der Fleischesser....egal ob Rind, Schwein oder Geflügel. Käse esse ich auch nicht....dann muss es wohl an den Eiern liegen....aber esse ja nicht täglich welche!? Nächste Woche soll ich nochmal rein kommen, dann soll ich wohl noch Penicillin bekommen....meine Entzündungswerte wären wohl auch leicht erhöht. Er sagt das würde wahrscheinlich von der Galle kommen. Ich bin echt ein wenig fertig mit der Welt! ;(
LG Kati

 

Hallo Kati,

fühl dich mal ganz lieb geknuddelt(bear). Und das wird wieder (y) ...ganz bestimmt;).
Drück dir auf jeden Fall die Daumen, das alles schnell wieder in Ordnung kommt.

Sei ganz lieb gegrüsst

Caro (sun)

 

Danke ihr beiden! (f)
Ich hoffe auch, dass alles bald wieder gut wird. Gehe Dienstag zum Doc und hol mir meine Medis ab und dann sehen wir mal weiter.
War heute davon total abgelenkt. Denn wir hatten heute Nachmittag besuchen von ner Freundin und ihren beiden Kids. Meine Kids und ihre beiden haben die bude erstmal auf den Kopf gestellt. Hatte einiges zu tun vorhin. Heute vormittag war ich ja auch unterwegs.
Mein Speiseplan war heute nicht so optimal. Aber gleich gibt es Sprossensalat und Großgarnelen mit Gemüse und Reis vom Chinamann. Den Reis lasse ich allerdings weg. ;)
Lecker Spaghetti....wir hatten heute mittag Fussili. Ich LIEBE Nudeln! (giggle)
Wie geht es euch so?
LG Kati

 

Reis mag ich nicht so....dann lieber Kartoffeln. Aber es geht nicht über Nudeln! ;) Nee, leider ist das alles abends nicht erlaubt.
Nur ein Glas Milch....ist ja nicht viel! Aber wenn du nicht mehr runter bekommst, dann ist das halt so! Morgen ist ein neuer Tag und alles beginnt von vorne! Ich hatte dafür heute so gut wie kein Fett....aber so ist das eben. Kann es jetzt nicht mehr ändern. Dann wünsche ich dir eine angenehme Nachruhe!