Blutspenden gehen während Dukan, kein Problem, oder?

Ganz ehrlich, bei deinem eh schon niedrigem BMI würde ich das lassen die Gefahr das dein Kreislauf die Grätsche macht sehe ich als hoch an.
Frag mal Tauchbine was Sie meint die arbeitet beim BSD.

 

Öhm ja... schon ein paar Tage zu spät, aber vielleicht auch für andere interessant...

Tut mir leid, habe ich gerade erst gelesen...

Hallo Nina,

es ist sehr wichtig, daß Du NACH dem Blutspenden etwas trinkst. Essen ist zweitrangig, sollte man aber auch.

Trinken ist am Besten Kaffee, Tee, Cola, Wasser.

Auch VOR der Blutspende sollte man den ganzen Tag über reichtlich Essen und Trinken.

LG

 

Heimlich durch die Hintertür abhauen (bandit)

Ich kann mir nicht vorstellen, dass man dort festgehalten und zum Essen gezwungen wird.(giggle)

Hallo Nurse74, sie hat einen BMI von 23, meiner liegt bei 21, und ich gehe regelmäßig zum Blutspenden. Solange man keine Kreislaufprobleme hat und auch sonst alles ok ist, spricht doch nichts dagegen. Man sollte allerdings vorher nicht zu wenig gegessen und getrunken haben. Aber Blutspenden erst ab einem bestimmten BMI wäre mir neu. :S

Während der Abnahme habe ich allerdings darauf verzichtet, mich anzapfen zu lassen.

 

Ich gehe auch Blutspenden ... Ich esse dort nix, weil mir die Dinge politisch nicht konform genug sind :)) Würstchen aus der Dose, Schinkenbrötchen usw. Sind nicht meins ... Aber ich habe meine Sachen dabei, Würstchen von glücklichen Schweinchen usw. Und ein bißchen Zucker muss dann auch sein!!! Dafür hat man ein gutes Werk getan und außerdem werde ich von 1 Glas Saft nicht fett ;))) das machen andere Dinge ;))) dieser Tag ist dann ein Ausnahmetag ;)))

 

Wenn ich zum Plasma-Spenden gehe, nehme ich mir ein schön belegtes Haferkleie-Brötchen mit und genieße dort mit einem Kaffee nach der Spende.

 

Sehr viel Trinken vorher und eine gute Mahlzeit machen dich stark für die Spende. Beim Plasma-Spenden kann man sich mit Kochsalzlösung wieder etwas auffüllen lassen.