Blutdruck - Herzfrequenz

FrauEigensinn - Ist passiert!;)

 

Liebe Nele40,

vielen Dank für deine Antwort (obwohl ich doch keine „Geh-zum-Arzt“-Antworten wollte;))

Selbstverständlich glaube ich nicht, dass ich unter Tachykardie leide, die durch hohen Blutverlust, Durchblutungsstörungen im Herzmuskel, der Schilddrüse, anderen Hormonen oder Neurotransmittern ausgelöst wird. Ich wollte nur die Symptome schildern, deshalb schrieb ich: „ist fast schon eine Tachykardie“. Meine Herzfrequenz ist nicht konstant so hoch!

Im Verlauf der Unterhaltung schilderte ich dann auch genauer, dass mein Pulsschlag bei der kleinsten sportlichen Herausforderung extrem ansteigt, aber auch, dass 15 Minuten nach dem Sport wieder alles wie vorher ist. Mich macht es nur nachdenklich, dass ich vor meiner „Almanese“ (ich weiß, dass gibt es gar nicht) zum Erreichen dieses Herzlevels doch schon mindestens eine halbe Stunde brauchte (und ich habe wirklich schon viel Sport vorher gemacht).

Ich könnte ja auch ganz einfach keinen Sport mehr machen, dann wäre alles „chillig“ (oder wie sagt man heute)? Aber mal ehrlich: Will man das?

Wie du richtig geschrieben hast, kann der Blutdruck bei der Abnahme mit Almased ordentlich in den Keller gehen. Das weiß ich inzwischen aus den informativen Unterlagen, die Kathrin mir geschickt hat – dazu noch einmal meinen herzlichen Dank in ihre Richtung (y)(ich bin immer noch am Lesen).

Wissenschaftler haben 2006 in Studien bewiesen, dass das Sojaeiweiß sowohl den systolischen als auch den diastolischen Wert senkt. Dortige Schlussthese: „Neben deutlicher Verbesserung der hormonellen Werte wurde auch der Blutdruck signifikant gesenkt“.

Wenn ich durch die Einnahme von Almased in Zukunft meine Blutdruckpille nicht mehr bräuchte, wäre das der Hammer.

Das alles erklärt mir aber immer noch nicht, warum mein Pulsschlag bei sportlicher Betätigung so schnell steigt – um es einfach zu sagen: Vor 6 Wochen war das noch nicht so!(n)

Wenn ich raten müsste, würde ich sagen, dass der Körper mit dem normalen Leben gut klar kommt, aber für darüber hinaus gehende körperliche Anstrengung fehlt ihm das Futter und deshalb versucht er durch schnelleren Kreislauf mehr Nährstoffe zu bekommen. Ist vermutlich kompletter Blödsinn.......................:(

 

Einen schönen guten Morgen an das Alma Team und seine Freunde,

nach meinem Nachtdienst habe ich wieder einmal nur bis 11.00 Uhr schlafen können, draußen gehen sintflutartige Regenfälle herunter und eigentlich wollte ich doch den Rasen mähen:(.
Also erst einmal ausgiebig duschen, Kaffee trinken und im Netz stöbern.

Im besten Forum der Welt haben sich doch tatsächlich viel Menschen Gedanken um meine Frage gemacht; das hellt den Tag doch sofort auf. Dafür schon einmal ein dickes Dankeschön.:LOL:

Kathrin schrieb: „....das ist vermutlich nur in der Zeit der Almased-Ernährung so durch ein Zusammenspiel irgendwelcher Inhaltsstoffe...“
Das wäre schlecht, denn wenn ich das Almased-Prinzip richtig verstanden habe, muss ich doch lebenslang – zumindest eine kleine Menge – davon nehmen. Sollte deine Vermutung richtig sein, hoffe ich, dass es mit der Einnahme einer geringeren Menge in der Lebensphase auch einen geringeren Pulsanstieg gibt. Dann bestünde für mich noch Hoffnung;).

Fusselmaus24 hat sich auch viele Gedanken gemacht. Obwohl davon vermutlich nichts zutrifft, habe ich alles erwogen und auch gelesen. Angst vorm Sport ist bei mir überhaupt nicht denkbar. Ich liebe Sport und körperliche Herausforderungen. Ich war und bin nicht krank, messe meinen Puls beim Sport an meinem Ergometer (Profigerät) und kontrolliere ihn auch noch mit einem medizinischen Gerät. Vielen Dank aber für die Anregungen:).

Nele40 hat natürlich Recht mit ihrem Einwand, dass 15 Minuten für ein Herunterfahren zu lang sind, aber das liegt wieder einmal am geschriebenen Wort. Ich habe mich da wieder einmal ungeschickt ausgedrückt. Mein Puls im Moment (habe gerade mal gemessen) ist 62.

Mir ist aufgefallen, dass ich nach kurzer Belastung bereits bei 120 liege, nach 10 Minuten bei 140 -145 und nach einer viertel Stunde sogar in Richtung 170 gehe (darüber hinaus will ich in meinem Alter nicht mehr).
Bin ich mit dem Sport fertig, bin ich nach 5 Minuten bei 110 – 120, nach 10 Minuten bei 80 – 90 und nach 15 Minuten wieder bei 60. Alles in allem habe ich diese Werte so vor einigen Wochen aber nicht gehabt. Deshalb muss dass mit der Diät zusammenhängen!

Dein Hinweis auf die KH (der von Teetrinkerin auch noch unterstützt wird) ist dafür ein Supertipp! (y)Ich habe früher nie Kartoffeln, Nudeln oder Reis gegessen. Ich habe zwar schon immer gesund gegessen mit Vollkorn, Fisch und wenig Fett, aber seit Alma, esse ich auch deren Rezepte oder suche mir etwas von der Eat-Smarter-Seite.
Das ist dann Pute, Gemüse und Reis (natürlich Vollkorn- oder Wildreis) oder Kalb, Gemüse und Reis oder mageren Schinken oder Fisch zu Vollkornbrot. Es sind – obwohl ich nur einmal am Tag richtig esse – irgendwie immer KH dabei. Das der Körper sich die fehlende Energie durch Beschleunigung des Kreislaufes holt, hatte ich auch schon gemutmasst (kann man das sagen?), es aber eigentlich schon in den Märchenkreis geschoben.

Wenn ich alle Hinweise zusammenlege, müsste das Problem nach Erreichen meines Zieles, Fettabbau und Normalisierung der (verbesserten) Essgewohnheiten, eigentlich von selber verschwinden. So lange darf ich einfach nicht zu viel verlangen.

Vielen Dank für eure Anregungen................