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blöde frage - aber ist zuckerfreier kaugummi

Diskutiere blöde frage - aber ist zuckerfreier kaugummi im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; immer erlaubt? hab mittags recht würzig gegessen und brauch jetzt einen kaugummi damit meine kollegen in der nächsten besprechung nicht vom stuhl...

  1. erdbeerli

    erdbeerli Mitglied

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    immer erlaubt? hab mittags recht würzig gegessen und brauch jetzt einen kaugummi damit meine kollegen in der nächsten besprechung nicht vom stuhl kippen :o:D
     
    #1 erdbeerli, 17.06.2009
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  3. Locke

    Locke Mitglied

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    Thema hatten wir irgendwo schon mal.
    Grundsätzlich ja, genau wie Light oder Zero Getränke, gibt aber Leute, wo die Zuckeraustauschstoffe Hungerattacken auslösen. Musst probiere wie du drauf reagierst.

    lg/Locke
     
  4. Lilian

    Lilian Mitglied

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    Nicht wirklich - da Zero-Getränke tatsächlich keine KHs haben, zuckerfreie Kaugummis aber schon: da wird die Süße durch mehrwertige Alkohole erzeugt und das sind KHs! Sogar eine ganze Menge, habe gerade z.B. Orbit balance vor mir stehen. Die haben 71g KH auf 100 g :eek:! Habe bis jetzt noch keine Kaugummis gefunden, bei denen das anders ist, lasse mich aber gern eines besseren belehren. Wie ihr seht, kaue ich aber trotzdem, und bisher hat es mir nicht geschadet ;).
     
  5. Locke

    Locke Mitglied

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    Kaut man denn die Carbs raus???
    ich futter den Tag über verteilt ne Packung Airwaves, hat mir auch noch nicht geschadet
     
  6. Locke

    Locke Mitglied

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    Zitat von Bernd:

    Darf man zwischendurch zuckerfreies Kaugummi essen?

    Weil durch die hoffentlich ausreichend großen Kohlenhydratmengen zum Frühstück und zum Mittagessen der Muskelapparat und das Gehirn mit ausreichend Glukosezucker versorgt sind, entsteht durch den Süßstoffreiz der Kaugummis in der Regel keinerlei Hungergefühl. Sie können also beliebig viel Kaugummi kauen. Das gleiche gilt in der Regel auch für Light-Getränke, die mit Süßstoff gesüßt sind z. B. Cola Light oder die Zero-Getränke.

    Nachzulesen unter Fragen und Antworten zu SIS
    http://www.abnehmen-aktuell.de/diae...nk-schlaf-wichtige-faqs-recherchiert-net.html
     
  7. Lilian

    Lilian Mitglied

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    @Locke: Naja, widerspricht sich ja nicht - wenn die Kaugummis mit Süßstoff gesüßt sind, haben sie keine KHs und können demnach gekaut werden. Ansonsten geht der Insulinspiegel hoch, ist doch logisch! Die Airwaves haben z. B.auch 65,7 g KH.
     
  8. Locke

    Locke Mitglied

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    aber woher?
    ich nehm auch die zuckerfreien
     
  9. Lilian

    Lilian Mitglied

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    Jetzt habe ich mal ein bisschen gegoogelt - und heraus kam leider höhere Chemie :rolleyes:. Drei mehrwertige Alkohole habe ich gefunden: Glycerin, Glykol und Sorbit. Die ersten beiden kommen wohl (zum Glück) beim Kaugummi nicht in Frage, aber Sorbit ist im Orbit enthalten. Und da staune ich über den Kommentar in Wikipedia:

    Für die Verstoffwechselung im Körper wird kein Insulin benötigt. Daher ist Sorbit zum Süßen von Diabetikerlebensmitteln geeignet (...)
    (...) Sorbit ist nicht kariogen.


    Tja, da hatte ich wohl unrecht ;)
     
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  11. erdbeerli

    erdbeerli Mitglied

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    hat die frage also doch nicht nur mich interessiert :) danke für eure recherchen und informationen! hatte leider selbst keine zeit dazu - sitzung *bäh*
     
    #9 erdbeerli, 17.06.2009
  12. Katinka

    Katinka Mitglied

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    ja danke euch allen, ich hatte diese Frage auch auf dem Herzen.
    LG
    Katinka
     
    #10 Katinka, 17.06.2009
Thema:

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