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Bitte um eure hilfe.....:(

Diskutiere Bitte um eure hilfe.....:( im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo Krisina, auch ein HERZLICHES WILLKOMMEN wir schreiben ,schreiben,schreiben kein scherz ich mache das so, und alle hier im forum unterstützen...

  1. Anne1504

    Anne1504 Mitglied

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    Hallo Krisina, auch ein HERZLICHES WILLKOMMEN wir schreiben ,schreiben,schreiben kein scherz ich mache das so, und alle hier im forum unterstützen mich. bin auch noch nicht so lange dabei. lg anne
     
    #11 Anne1504, 26.07.2010
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  3. Sigrid

    Sigrid Mitglied

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    Herzlich willkommen hier im Forum. Hier werden Sie geholfen..............:freu:

    awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2010_05_44470gbpicseu_1.gif

    Vielleicht liest Du mal den Bericht in meinem Tagebuch, den ich über den Besuch bei Dr. Pape geschrieben habe als Starthilfe.

    Lieben Gruss Sigrid


    Ausführlicher Bericht bei Dr. Pape
     
  4. Anne1504

    Anne1504 Mitglied

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    Guten Morgen ich wünsche awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2010_07_68425gbpicseu_1.gif lg anne
     
    #13 Anne1504, 27.07.2010
  5. Abnehmen Gast 60822

    Abnehmen Gast 60822 Guest

    Hallo und herzlich Willkommen hier im Forum!

    Hast du denn das Buch von Schlank im Schlaf? Wo hast du die Infos her über Schlank im Schlaf?

    Abends ist kein Brot erlaubt, also auch keine Fajitas, keine Hülsenfrüchte wie Mais, rote Bohnen usw. Allerdings auch keine Möhren. Die anderen haben ja schon geschrieben das max. 15g KH abends erlaubt sind.

    Rechnest du dir die Sachen aus, die du zu dir nimmst? Würde ich dir am Anfang auf jeden Fall empfehlen. Ausserdem solltest du nie weniger essen, als dein Grundumsatz ist. Das müsstest du mal ausrechnen.
     
    #14 Abnehmen Gast 60822, 27.07.2010
  6. Herz2000

    Herz2000 Mitglied

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    Hallo Kristina,
    von mir auch ein "Herzliches Willkommen"!
    was du viel und massig brauchst ist Geduld (fällt mir schwer:D), nur als Beispiel bei mir hüpfen die Kilos mal hoch mal runter, aber lass dich dadurch net aus der Bahn werfen, Fazit: net jeden TAg wiegen!! Wirst es wahrscheinlich an den Hosen merken das sich was tut! War bei mir genauso, hatte keine großen Abnehmerfolge-aber eine Hosengröße weniger! Also dabeibleiben lohnt sich!
    Noch mal zum Essen bei SiS, du mußt hier echt umdenken- net weniger essen bringt den Erfolg, sondern wann und vorallem das du genung von allem isst! Ich habe morgens z.B. 6 Toast und einen Kaffee mit Zucker das ich auf meine 100g KH komm!
    Wie schon erwähnt kannst duu bei fddb reinschauen-ich persönlich schaue auch gerne bei www.lebensmittel-tabelle.de rein, hier kannst du auch schön im Überblick sehen was wieviel KH,E Fett hat!
    Und wenn du Fragen hast ruhig stellen, hier sind echte Profis die sich auskennen und dir gerne weiterhelfen (Gehör ich zwar noch net dazu, arbeite aber daran:D)!
    Noch nee schöne Abnehmwoche!
    VLG Cindy
     
    #15 Herz2000, 27.07.2010
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 27.07.2010
  7. Kristina

    Kristina Mitglied

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    hallo zauberfee73

    ich habe die bücher von sis. das mit den möhren wusste ich aber das mit dem mais nicht aber dafür seid ihr ja da um mich zu korrigieren. bei den facjtas war eine einladung..:(

    wiegen tu ich mich nicht jeden tag. die waage mag ich momentan gar nicht gerne....

    bis bald kristina
     
    #16 Kristina, 27.07.2010
  8. Anne1504

    Anne1504 Mitglied

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    Da stehst du nicht allein, ich mag auch keine Waagen mehr, weil meine Waage immer sagt. bitte einzeln drauf stellen. grins lg anne
     
    #17 Anne1504, 27.07.2010
  9. Antjee

    Antjee Mitglied

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    Ich kann dir mal meine neue Waage ausleihen,die zeigt ca 4 Kilo weniger an :D
     
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  11. Undercover

    Undercover Mitglied

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    hallo kristina,

    auch von mir herzlich willkommen... :D ein süßes bild hast du da, schaut so treuherzig :D

    du schaffst das schon....;) am anfang ist es ein bischen eingewöhnungszeit, aber dann klappt das alles von allein... ;)
     
    #19 Undercover, 27.07.2010
  12. Kristina

    Kristina Mitglied

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    wow antjee

    die waage will ich auch haben:)
     
    #20 Kristina, 27.07.2010
Thema:

Bitte um eure hilfe.....:(

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