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Bin seit gestern (wieder) dabei!

Diskutiere Bin seit gestern (wieder) dabei! im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo zusammen, seit gestern bin ich wieder mit Schlank im Schlaf angefangen und guter Dinge! Bei meinem ersten Versuch hab ich's insgesamt...

  1. Nika

    Nika Guest

    Hallo zusammen,

    seit gestern bin ich wieder mit Schlank im Schlaf angefangen und guter Dinge! Bei meinem ersten Versuch hab ich's insgesamt mengenmäßig und vor allem mit den Süßigkeiten übertrieben, daher gab's natürlich auch keine wirkliche Abnahme :D.

    Einerseits ging es mir damit super, weil dieses ständige Essen wegfiel, ich besser schlief und es auch keine Schokoladenfressanfälle gab, andererseits hatte ich Magenprobleme und Mundgeruch. Allerdings hatte ich zu der Zeit auch viel Streß.

    Nun starte ich also mit moderaten Süßmengen, viel Vollkorn, Obst, Gemüse (magere Fleisch- und Käsesorten, Soja, Eier und Fisch ab Mittags natürlich auch!) und schaue mal, was passiert :).

    Vom Typ her bin ich definitiv Nomade und versuche es mit 75g KH morgens, mittags 40g EW und 50g KH und abends 40g EW.

    Viele Grüße

    Nika
     
  2. Anzeige

  3. schnucki

    schnucki Guest

    hallo nika,

    schön das du wieder da bist. wünsche dir für deinen neuanfang viel glück und erfolg.

    die begleiterscheinungen am anfang gehen nach einiger zeit wieder weg. hab geduld.
     
    #2 schnucki, 08.07.2008
  4. Nika

    Nika Guest

    Hallo schnucki,

    gut dass Du Dich meldest: Ich hab versucht auf Deine nette Begrüßung zu antworten, das ging aber irgendwie nicht... Es erschien nur dieses Verarbeiten-Symbol und sonst passierte nix?!? Vielleicht liegt es an den Einstellungen meines Rechners.

    Also noch mal auf diesem Weg: Vielen Dank für die nette Begrüßung!!!
     
  5. Oli

    Oli Mitglied

    Dabei seit:
    06.04.2008
    Beiträge:
    499
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    1
    Hallo Nika,

    awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2008_05_welc_pla1_1.gif

    back!

    Dieses Mal klappt es bestimmt besser.
     
  6. >Cherry<

    >Cherry< Mitglied

    Dabei seit:
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    0
    Auch von mir ein "Hallo" und beim zweiten Versuch viel Erfolg! awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2008_06_1143_1.gif *winke*

    Liebe Grüße
     
    #5 >Cherry<, 08.07.2008
  7. Svava

    Svava Mitglied

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    Auch von mir ein herzliches Hallo
     
  8. vuh1958

    vuh1958 Mitglied

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    150
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    1
    awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2008_05_hallo1_1.gif back und viel Spaß und Erfolg auf Deinem Weg zum Wohlfühlgewicht!
     
    #7 vuh1958, 08.07.2008
  9. Krusty

    Krusty Guest

    Hallo Nika,

    viel Glück bei der Schlafdiät und noch viel Erfolg beim Abnehmen.:)

    LG,
    Krusty
     
  10. Anzeige

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  11. resi25

    resi25 Guest

    hallo nika,
    auch von mir ein herzliches willkommen,schön das du wieder dabei bist.
    gruß
    resi
     
  12. Nika

    Nika Guest

    Danke für die netten Begrüßungen!

    Die erste Woche ist um und 600g sind weg, das ist schon mal ein schöner Anfang :)!
    Bin aber noch in der Umgewöhnungsphase mit den Essenspausen usw. Aber ich bin ganz zufrieden und hoffe, dass ich mich noch etwas besser eingewöhne (bin momentan etwas reizbar und müde...).
    Mal sehen was diese Woche bringt :rolleyes:.
    Wünsche allen eine tolle Woche
     
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