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bin neu hier.....

Diskutiere bin neu hier..... im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; hallo!!! :hallo: ich habe nach 4 jahren immer noch mit meinem übrig gebliebenen schwangerschaftsspeck zu kämpfen (im moment wiege ich 66kg bei...

  1. marina85

    marina85 Mitglied

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    hallo!!! :hallo:

    ich habe nach 4 jahren immer noch mit meinem übrig gebliebenen schwangerschaftsspeck zu kämpfen (im moment wiege ich 66kg bei ner größe von 1,64m) und würde aber gern wieder in meine alten klamotten rein passen.
    deshalb ernähre ich mich seit ca einer woche nach schlank im schlaf.
    also die regeln sind mir so grob bekannt (morgens kh, mittags gemischt, abends ew).
    hab mir auch das buch gekauft und kämpfe mich gerade durch, wenn ich abends zeit habe.
    mich würde mal interessieren, wann denn bei euch die ersten erfolge auf der wage zu sehen waren ( ich geb nämlich sehr schnell auf, wenn sich net ziemlich schnell was tut :mad:)
    und obs auch funktioniert, wenn man eher ein sportmuffel ist :runzeln:

    hoffe auch, dass ich vielleicht hier jmd finde, der aus meiner nähe kommt und mit mir sport macht
     
    #1 marina85, 26.03.2010
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  3. Abnehmen Gast 84992

    Abnehmen Gast 84992 Guest

    Hallo Marina,
    ich komme zwar nicht aus Deiner Nähe,wünsche Dit aber viel Erfolg bei SiS ind viel Spaß im Forum ;)
     
    #2 Abnehmen Gast 84992, 26.03.2010
  4. Buellchen

    Buellchen Mitglied

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    Hallo Marina85,

    die ersten Erfolge sah ich nach ca. 1,5 Wochen auf meiner Waage.
    Aber das ist bei jedem unterschiedlich. Es kann sich auch erst nach 4 Wochen was tun.
    Und es funktioniert auch wenn man keinen Sport macht. Geht halt langsamer. Ich habe erst nach den ersten 10 Kilos angefangen zu walken. Jeden 2. Tag ca. 30-45min. Und wenn du dich genau an die SIS Regeln hältst gehts auch noch mal schneller.
    Viel Glück,

    LG Alex
     
    #3 Buellchen, 26.03.2010
  5. marina85

    marina85 Mitglied

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    .... du hast in 5 monaten soooo viel abgenommen ?!?!?!?
     
    #4 marina85, 26.03.2010
  6. Buellchen

    Buellchen Mitglied

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    Ja, Marina,

    ein knappes Halbes Jahr.
    Aber ich war wirklich sehr sehr diszipliniert. Ansonsten gehts wahrscheinlich nicht so schnell. Und auch jetzt halte ich meine Gewicht seit letztem November 09.

    LG Alex
     
    #5 Buellchen, 26.03.2010
Thema:

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