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  1. Abnehmen Gast 63614

    Abnehmen Gast 63614 Guest

    Beichte,

    Habe gestern das erste mal gesündigt und bin mit meinem Sohn zum Essen gegangen. Doch in 12 Tagen 5 kg ist nicht schlecht. Bin jetzt von Kleidergröße 46 auf 44 geschrumpft.
    Der Kampf geht heute weiter...Grüßli an allen Kämpfern
     
    #61 Abnehmen Gast 63614, 30.12.2011

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  3. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    5 kg, das ist absolut super, Soraya.

    Welche Art abzunehmen hast du jetzt eigentlich gewählt?
     
    #62 Abnehmen Gast 75359, 30.12.2011
  4. Abnehmen Gast 63614

    Abnehmen Gast 63614 Guest

    Ganz einfach,

    Ich habe mir die Kalorienfibel gekauft und esse alles was unter 35 kcal /100 gr. hat, und davon bis ich satt bin. Keine festen Essenszeiten. Wenn der Magen knurrt esse ich.
    Mein Fett nehme ich zu mir indem ich zwei Avokados in der Woche esse, und einmal pro Woche gibt es Puten oder Hänchenfleisch. Ein mal in der Woche unpanierten Fisch.


    Ich gehe täglich eine Stunde spazieren, da ich mich zum Sport leider immer noch nicht aufraffen kann.
     
    #63 Abnehmen Gast 63614, 30.12.2011
    1 Person gefällt das.
  5. Abnehmen Gast 63614

    Abnehmen Gast 63614 Guest

    Soraya wünscht allen Diätlern eine tolles Jahr 2012.Bleibt dran und macht weiter so.
     
    #64 Abnehmen Gast 63614, 01.01.2012
  6. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Das wünsche ich dir auch, Soraya und weiterhin viel Erfolg! (f)
     
    #65 Abnehmen Gast 75359, 01.01.2012
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