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bin neu hier freu

Diskutiere bin neu hier freu im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo, ich bin neu hier und mache sen zweiten Tag turbo. wieviel mal nehmt ihr am Tag das Pulfer und auf der Dose steht nur 5 Eßl. Wieviel...

  1. Lena72

    Lena72 Mitglied

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    Hallo, ich bin neu hier und mache sen zweiten Tag turbo.

    wieviel mal nehmt ihr am Tag das Pulfer und auf der Dose steht nur 5 Eßl. Wieviel macht ihr in 200ml Wasser rein. Ich hatt auch mal gelesen das es nach Körpergewicht geht.|-)

    Lg, Lena
     
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  3. designa

    designa Mitglied

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    Hallo Lena,Lies dir bitte die Threads im Forum durch und Schau auf der almased Homepage. Dann hast du alle benötigten Infos. Ansonsten rechnen die meisten hier ihre Menge anhand der Körpergröße aus und wiegen es mit einer Waage ab, das ist genauer als mit einem Esslöffel. Viel Erfolg.
     
    #2 designa, 20.01.2012
  4. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Mach dich mal schlau unter www.almased.de und dann lies mal deinen Beipackzettel der Alma-Dose. Da steht alles zum Gewicht und der dazu erforderlichen Menge! Eine Vorinformation sollte man sich schon holen, bevor man eine Diät beginnt!

    Es geht nämlich nicht nach Gewicht, sondern nach Größe und dann .... nimm keine EL, sondern wiege das Pulver ab!
     
    #3 Abnehmen Gast 75359, 20.01.2012
  5. Lena72

    Lena72 Mitglied

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    habs nich gefunden|-)
     
  6. WunderKind

    WunderKind Guest

    Wenndu eine Alma Dose hast hast du auch den Beipackzettel da steht drauf wie viel du brauchst.
    wie groß bist du denn?
     
    #5 WunderKind, 29.01.2012
  7. Lena72

    Lena72 Mitglied

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    ok,den zettel habe ich noch.

    ich bin 160cm
     
  8. WunderKind

    WunderKind Guest

    schlagt mich wenns falsch ist aber es muessten 50gr almased sein.
     
    #7 WunderKind, 29.01.2012
  9. Lena72

    Lena72 Mitglied

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    also 5 eßlöffel alma
     
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  11. WunderKind

    WunderKind Guest

    ja wieg es aber lieber ab. wenn ich 6essloeffel.nehme je nachdem wie.voll sie sind bin ich manchmal bei.70gr;)
     
    #9 WunderKind, 30.01.2012
  12. designa

    designa Mitglied

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    oder auch nur bei 50g... das kann man nie wissen

    grade, wenn du noch nie das pulver abgewogen hast, kannst du nur sehr schlecht einschätzen, wieviel gramm das wirklich sind.

    so ne kleine digitale haushaltswaage bekommste doch schon für nen 10er. brauchen kannste die immer mal wieder.
     
    #10 designa, 30.01.2012
    1 Person gefällt das.
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