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Bin Meister im selbstbeschupsen

Diskutiere Bin Meister im selbstbeschupsen im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Hallo, irgendwie verzweifle ich mittlerweile schon an mir selbst. Seit Kindertagen wurde ich von meinem Vater zur Diät gezwungen und ich war...

  1. Nicofi

    Nicofi Mitglied

    Dabei seit:
    04.04.2014
    Beiträge:
    1
    Zustimmungen:
    0
    Hallo,

    irgendwie verzweifle ich mittlerweile schon an mir selbst. Seit Kindertagen wurde ich von meinem Vater zur Diät gezwungen und ich war damals nicht dick. Daraus hat sich aber dann eine Essstörung entwickelt, welche ich vor über 15 Jahren auch habe therapeutisch "behandeln" lassen. Danach lief es Jahrelang bestens. Anfang 2011 wurde ich dann schwanger und seit Ende 2011 fange ich wieder an mich im Kreis zu drehen. Ich (jetzt 37 Jahre) habe damals 70 Kilo bei 173cm gewogen und bewege mich jetzt bei 77-78kg. Das mag nicht viel sein, aber mir geht es echt nicht gut damit. Ich gucke in den Spiegel und finde schrecklich was ich sehe und es macht einfach nicht "Klick" im Kopf.

    Bei mir gibt es zwei Situationen. Ich nehme über vier Wochen endlich mal ein Kilo ab und dann kommt entweder A. ein einzig sündiger Tag am Wochenende und alles war umsonst oder aber B. es stellt sich die Mentalität ein "klappt ja mit dem abnehmen" und ich fange wieder hier und da an zu naschen und mehr zu essen.

    Seit Montag versuche ich wieder mehr Disziplin walten zu lassen. Ich fange wieder langsam mit Sport an (auch hier: es tut mir wahnsinnig gut und vor der Schwangerschaft war ein Leben ohne Sport gar nicht denkbar für mich, doch jetzt fallen mir unzählige Ausreden ein, warum ich keine Zeit habe) und ich versuche tagsüber mehr Wasser zu trinken, auf Süßigkeiten zu verzichten und abends es wirklich bei einer Portion zu belassen.

    Heute Morgen bin ich dann auf diese Seite gestoßen und habe mich gleich registriert. Vielleicht schaffe ich es mit mentaler Unterstützung von Gleichgesinnten endlich durchzustarten und zur alten Form zurück zu kommen und das bevor meine ganzen alten Klamotten im Schrank zu Staub verfallen....

    Schöne Grüße und allen ein guten Start ins Wochenende
     
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  3. karinla

    karinla Mitglied

    Dabei seit:
    11.01.2014
    Beiträge:
    1.350
    Zustimmungen:
    909
    hallo nicofi,
    schön das du da bist und ein herzliches willkommen .
    du und wir alle wissen hier - ohne disziplin geht es einfach nicht ;)
    schau dich einfach mal um - vielleicht findest du eine ernährungsform wo du sagen kannst - yeaaaahhhh das ist es für mich :LOL:
    es ist ein sehr angenehmes und äusserst liebevolles forum .
    sei dir sicher : wir kennen das alle :rolleyes:
    schau auch mal in die tagebücher - da wirst du dich wundern was hier einige schon geschafft haben .
    ich wünsche dir viel spass und viel erfolg.
    wenn du fragen hast - immer her damit - es gibt sooooo viele liebe auskenner :happy:
    lg von karin (y)
     
    #2 karinla, 04.04.2014
    Lapeno gefällt das.
  4. Lapeno

    Lapeno Mitglied

    Dabei seit:
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    331
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    212
    Hallo Nicofi Erst mal willkommen bei Victu. Eine Gemeinschaft wie diese wird dir sicher helfen.
    Ich denke es wäre nicht schlecht für deinen Tagesablauf was die Ernährung angeht, sich eine Ernährungsform zuzulegen. karinla gibt da schon die entscheidenden Hinweise.

    Ich wünsche dir dabei viel Erfolg und natürlich Spaß hier.
     
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