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Bin die neue Dukanerin!

Diskutiere Bin die neue Dukanerin! im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Hallo zusammen! Eine neue Dukanerin ist dabei! Es ist meine zweite Dukan Diät, die erste ist 2 Jahre her. Nun sollen 5 Kg wieder runter! Ich...

  1. gardengirl

    gardengirl Mitglied

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    Hallo zusammen! Eine neue Dukanerin ist dabei! Es ist meine zweite Dukan Diät, die erste ist 2 Jahre her. Nun sollen 5 Kg wieder runter!
    Ich denke, es ist zu schaffen.
     
    #1 gardengirl, 09.02.2015
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  3. Antii

    Antii Mitglied
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    Na dann herzlich willkommen gardengirl
    Ich mach mit mein Mann auch Dukan. Kannst f
    Gern mal in mein Tagebuch lesen.

    LG Antii
     
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  4. Trecolori

    Trecolori Mitglied

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    Herzlich willkommen..bin auch dukanerin und erst seit einer woche dabei...disziplin ist wohl das geheimniss!..5kilo dürftest du gut hinbekommen....ich wünsch dir eine erfolgreiche woche!
     
    #3 Trecolori, 09.02.2015
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  5. chubby82

    chubby82 Mitglied

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    Hallo Trecolori und gardengirl ,

    herzlich willkommen! Habt ihr schon Tagebücher?
     
    #4 chubby82, 11.02.2015
  6. Trecolori

    Trecolori Mitglied

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    Nein ich hab keins hier....aber ich notiere mir alles was ich esse zuhause in einem büchlein.und du?hast du dir eins angelegt?wie ich sehe haben wir zwei fast gleichvdaten von den kilos am anfang bis zum ziel....nur das du früher angefangen hast als ich....erzähl mal wie es dir in der zeit ergangen ist....fällt es dir leicht...schwer....wie weit bist du momentan mit deine kilos in welcher phase ....
     
    #5 Trecolori, 11.02.2015
  7. chubby82

    chubby82 Mitglied

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    Trecolori zu meinem Tagebuch kommst du über den Link in meiner Signatur. Schau mal rein wenn du magst
     
    #6 chubby82, 11.02.2015
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  9. Antii

    Antii Mitglied
    Mitarbeiter Moderator

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    Na noch jemand da????
    gardengirl schon aufgegeben?
     
  10. gardengirl

    gardengirl Mitglied

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    Hallo, nein natürlich nicht. Heute gab es endlich nach 2 Wochen einen kleinen Schwubs auf der Waage nach unten!! Bin im Moment etwas neben der Spur. Seit fast einer Woche ständig Rücken und Armschmerzen. Dann ist noch der Bruder meiner besten Freundin gestorben......
    Bleibe auf jeden Fall dabei. Tagebuch schreibe ich nicht. Halte mich an die Vorgaben der Phasen und versuche etwas walking einzubauen. Bei dem ollen Wetter bin ich etwas antriebslos.
    Danke nochmal für die nette Aufnahme hier.
    Schönen Tag für Euch!
     
    #8 gardengirl, 12.02.2015
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