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Diskutiere bin auch dabei ... im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; hallo zusammen ich heiße andrea bin 46 jahre und 1,60 cm. mein gewicht beträgt 84,6 kg :S habe vor ein paar tagen mit Schlank im Schlaf angefangen...

  1. Andrea46

    Andrea46 Mitglied

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    hallo zusammen
    ich heiße andrea bin 46 jahre und 1,60 cm. mein gewicht beträgt 84,6 kg :S
    habe vor ein paar tagen mit Schlank im Schlaf angefangen ... hatte 86,6 kg.
    ich würde gern 68 kg bis anfang august erreichen ... mal sehen ob es klappt.
    fühle mich mit 68kg recht wohl. (wasntme)

    lg andrea
     
    #1 Andrea46, 06.05.2012
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  3. shyangel

    shyangel Mitglied

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    Hallo Andrea und Willkommen :)

    Du hast doch schon einen super Start hingelegt - sei stolz auf dich!

    Und ohne jetzt eine Spaßbremse sein zu wollen: Findest du nicht 20 Kilo in 3 Monaten ein wenig krass? Das wären in jedem Monat mind. minus 6,5 Kilo. Das wäre viel zu schnell und ist ungesund.
    Steck dir doch, bitte, bitte ein etwas kleineres Ziel - dann kannst du viel eher Stolz auf dich sein und das motiviert :)

    Liebe Grüße
     
    #2 shyangel, 06.05.2012
  4. Andrea46

    Andrea46 Mitglied

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    hallo shyangel

    danke für die begrüßung.(sun) ja, das ist viel ... mal sehen wie es weiter so klappt.

    lg andrea
     
    #3 Andrea46, 06.05.2012
  5. shyangel

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    Huhu!

    Ich kann deinen Ergeiz schon verstehen - ich will auch möglichst viel in möglichst kurzer Zeit... Aber ich möchte einfach nicht, dass du auf die Nase fällst...
    Aber ich werde verfolgen ob du dein Ziel erreichen wirst *Daumen drück*

    Liebe Grüße
     
    #4 shyangel, 06.05.2012
  6. Andrea46

    Andrea46 Mitglied

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    ich warte noch auf mein buch, ich weiß noch nicht so genau wie viel ich essen darf.
    mein bmi beträgt 33,0 (o)
     
    #5 Andrea46, 06.05.2012
  7. Andrea46

    Andrea46 Mitglied

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    was sehe ich da .... 18kg in 3 monaten bei dir???
     
    #6 Andrea46, 06.05.2012
  8. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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  9. Pucki74

    Pucki74 Mitglied

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    Hallo ihr,

    ich hab durch zufall diese Seite gefunden. Ich heiße Anja, bin 38 jahre und 1,56 m klein. Mein Gewicht beträgt grad 71 kg. Hab leider in den letzten Monaten zugelegt. Weil bei mir auf Arbeit die Schokisucht ausgebrochen ist. Leider schaffe ich es nicht ein geregelte Mahlzeiten zu mir zunehmen. Auf was ich wert lege ist: Ohne Frühstück gehts nicht ausm Haus. Aber von da an ist nix nehr mit geregelten Mahlzeiten. Ich hab mit Yokeba angefangen das ich abends zu mir nehme.

    Möchte bis Ende Mai erstmal 4 kg runter haben. Hoffe es klappt. :)
     
    #8 Pucki74, 06.05.2012
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  11. shyangel

    shyangel Mitglied

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    Dann ist du morgens und mittags 100 KH und mittags dazu eben noch Eiweiß und Abends Eiweiß :)
     
    #9 shyangel, 06.05.2012
  12. shyangel

    shyangel Mitglied

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    Wenn du mich damit meinst, dann kann ich dir sagen, dass das so schnell nich freiwillig war - fieser Liebeskummer!
     
    #10 shyangel, 06.05.2012
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