Bikram Yoga möglich in der Turbophase?

Hallo ihr Lieben!Ich bin heute den 5. Tag in der Turbophase und bekomme Lust auf Bewegung.Möchte schon seit längerem Bikram Yoga ausprobieren (26 Asanas bei 35-40Grad Raumtemperatur). Das ist ziemlich belastend für den Kreislauf, weil es so heiß ist und man stark schwitzt (natürlich trinkt man genug währenddessen). Ich fühl mich gut und fit und würde gern hingegen, habe aber leichte Bedenken mich vielleicht zu Überschätzen. Hat von Euch jemand Erfahrung mit Bikram Yoga in der Turbophase? Danke im voraus und liebe Grüsse,Bebe

 

Danke! 18:00 geht's los. Werde berichten ob ich durchgehalten hab, oder ob man mich raustragen musste! :)

 

Also... es geht. Ich hab durchgehalten. Aber nochmal mach ich das nicht. Zumindest nicht in der Turbophase. Sportliches Yoga bei 40°C Raumtemperatur ist schon sehr kreislaufbelastend, auch ohne Turbophase denke ich. Ich war nicht die einzige im Raum, die sich gelegentlich mal flach auf den Boden legen mußte. Spass macht es auch nicht, wenn man so stark schwitzt, dass man sich dauernd das Gesicht abwischen muss, weil es einem in die Augen läuft. Nee, da mach ich lieber zuhause wieder mein normales Poweryoga nach DVD und schwitze gemäßigt. Ich hab noch dazu seit gestern Kopfweh obwohl wirklich dauernd getrunken. 2-3L...
Fühle mich heute auch sehr schlapp und müde und laaaangsam.
Liebe Grüße,
Bebe

 

Auf jeden Fall! Habe aber auch die ganze Zeit getrunken währenddessen... Vorher 1L, währenddessen 1L und danach auch nochmal 1L...