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Bewegung

Diskutiere Bewegung im Abnehmen in einer Gruppe Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Ich war am Sonntag mit der Einheit biken um 10 Uhr. Es war Dauerregen gemeldet, wir hatten aber super Wetter für die Jahres Zeit. Strecke: 28,65...

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  1. Phoenix121078

    Phoenix121078 Mitglied

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    Ich war am Sonntag mit der Einheit biken um 10 Uhr. Es war Dauerregen gemeldet, wir hatten aber super Wetter für die Jahres Zeit.

    Strecke: 28,65 Zeit 2:03

    awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2010_11_071120101262_1.jpg

    awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2010_11_071120101258_1.jpg

    So sah ich nach der Tour aus.

    Heute stand um 16:20 Uhr Grundlagen Training auf dem Programm.

    Strecke: 30,55 km
    Zeit: 2:14:49
    Und zwei Anstiege waren fest mit einem Höheren Puls eingeplant.

    awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2010_11_querfeldeingrundlagentr_1.png
    ​

    LG Christian
    ​
     
    #31 Phoenix121078, 08.11.2010

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  3. periperi

    periperi Mitglied

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    Hi Christian,
    alle Achtung!
    Bei diesem Wetter und den Straßen- und Wegebedingungen würde ich mich nicht nach draußen trauen um zu trainieren.
    LG Iris

    08.11. Croßtrainer: 31,00 Min. - 2,60 Km - 663 Kal. - 207 Fett - bei 5,0-5,3 Kmh
    09.11. " : 32,07 Min. - 2,72 Km - 689 Kal. - 215 Fett - bei 5,0-5,6 Kmh
     
    #32 periperi, 09.11.2010
  4. delphin65

    delphin65 Mitglied

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    Mensch Cristian das ist ja Super.
    Ich war das We zwei Std mit dem rad unterwegs. das Wetter war schei............ aber wie ich nach hause kam hatte mein mann den Kaminofen angemacht dann eine schöne Tasse Kaffee und mir ging es Super.
    Gestern und heute jeweils eine Std Nordic.
    Bis dann Ihr lieben und immer schön in Bewegung bleiben:lob:
     
    #33 delphin65, 09.11.2010
  5. Abnehmen Gast 78092

    Abnehmen Gast 78092 Guest

    Gestern 30 Min Mrs. Sporty und gleich kommen noch mal 75 Min. Yoga dazu:)
    Christian mit Matsch spielen macht Dir Spass oder???:freu:
     
    #34 Abnehmen Gast 78092, 09.11.2010
  6. Phoenix121078

    Phoenix121078 Mitglied

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    Hallo Nici so direkt mit Matsch spielen ist das ja nicht eher im Matsch. :ja:
    Es ist schon was anderes im Herbst biken zu gehen wie im Sommer. Die Wachmaschine hat immer genug zu tun.
    Spaß macht es auf jeden Fall.

    LG Christian
     
    #35 Phoenix121078, 10.11.2010
  7. Abnehmen Gast 78092

    Abnehmen Gast 78092 Guest

    na das ist die Hauptsache, ich muss bei den Mistwetter ja auch raus ich habe 2 Hunde:D
     
    #36 Abnehmen Gast 78092, 10.11.2010
  8. aennie

    aennie Mitglied

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    habe gestern eine stunde auf der wii gestrampelt und einen großen spaziergang gemacht. hab irgendwie das gefühl seitdem ich intensiver sportel, das das gewicht nicht weniger wird und ich wasser einlagere. kann das sein????

    LG aennie
     
    #37 aennie, 10.11.2010
  9. Abnehmen Gast 78092

    Abnehmen Gast 78092 Guest

    mh, oder Muskeln aufbaust?
     
    #38 Abnehmen Gast 78092, 10.11.2010

  10. Anzeige

  11. Abnehmen Gast 78092

    Abnehmen Gast 78092 Guest

    ich kann mal wieder 30 Min. Mrs. Sporty dazusteuern:D
     
    #39 Abnehmen Gast 78092, 10.11.2010
  12. periperi

    periperi Mitglied

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    was ist denn Mrs. Sporty?

    LG peri
     
    #40 periperi, 10.11.2010
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