Bewegung in der Wohnung? Wie, was?

ja ich auch, obwohl ich ja schon fast als Oma durchgehe in der Disco:D

 

Naja, bin ja auch nur 4 Jährchen jünger als du, aber als ich noch in den Funpark ging, waren dort sogar Leute jenseits der 50 und die hatten ihren Spass! :D
Ich meine, klar, die tanzen etwas "anders" als das Jungvolk, aber ich finds klasse, das sie trotzdem noch in die Disse gehen.

 

och wenn es uns noch mal überkomt und der richtig DJ auflegt kalppt es bestimmt noch mal

 

Hallo!
Ich bin Personalfitnesstrainerin in privaten Haushalten und kann dir Youtube empfehlen. Das kostet nichts und man findet geniale Übungen die sich ganz einfach ohne Geräte sofort umsetzen lassen und durchaus effektiv sind! Gerne schicke ich dir auch links zu Videos die ich empfehlen kann. Lg Verena

 

Hmm, hier wird seit 29.08.2010 nichts mehr geschrieben!!!

 

Hallo,
an den Links hätte ich auch Interesse :-) DANKE schon mal -

LG Chrissi

 

Ich hol den Thread hier noch mal hoch.
Ich würde auch gern in der Wohnung ein bisschen was an Bewegung machen. An sich hätt ich gern so ein Rad, Ergometer nennt man die glaub ich? Aber ich hab eine sehr kleine Wohnung und dauerhaft im Zimmer stehen haben möcht ich das auch nicht, weil es einfach zu viel Platz wegnähme. Habt ihr kleine Alternativen, die man mal in einer Ecke oder in der Abstellkammer verstauen könnte? Wollte mir ein Theraband zulegen und hab schon über ein Minitrampolin nachgedacht, aber selbst das MINItrampolin würde noch Probleme beim Verstauen bereiten, da es vermutlich auch nicht unters Bett passt xD

 

Hallo

Fitness DVD von Joana Fellner eine Theraband und eine Gymnastikmatte sowie Hanteln.
Kann man gut verstauen und ist effektiv. :)
Wobei ich dei DVD noch nicht durchgemacht habe *schäm*

 

Klingt ja gut! Empfiehlst du da eine spezielle DVD? Da gibt's so viele von der Frau Fellner :D

 

Nee eine apezielle kann ich nichtempfehlen ich habe mir bei Youtube einige angeschaut und dann die genommen die mir am besten zugesagt hat.
David Kirsch soll auch sehr gut sein ist mir aber zu teuer das Programm.