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Kurzzeitfasten Besser geht nicht ohne anders - Teil 1

Diskutiere Besser geht nicht ohne anders - Teil 1 im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; [IMG] Alles Gute zum Geburtstag liebe Nele.

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  1. Modera

    Modera Mitglied

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    Alles Gute zum Geburtstag liebe Nele.
     
    #1011 Modera, 20.09.2016

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  3. Nele40

    Nele40 Mitglied

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    och wie lieb...woher wisst ihr von meinem Burzeltaach... hab ich´s erzählt??----egal---- DANKEschöööön...
    habe am Comer See gefeiert und es war traumhaft..
    uns geht es mit Abstrichen sehr gut... und ich genieße diesen Zustand momentan sehr... Normalität war ja gestern
    und wünsche euch allen auch eine gute Zeit mit sehr viel Wohlgefühl
     
    #1012 Nele40, 28.09.2016
    Antii gefällt das.
  4. Nele40

    Nele40 Mitglied

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    sorry @Oldspunk, das ich nicht zeitnahe auf deine Frage "allyoucaneatDay-pro Wo" reagiere...
    aber ich bin kaum noch hier im Forum
    meine Erfahrung:
    solange du im wöchentlichen Kaloriendefizit bist...passt das... aber da man sich gerne bescheißt...hilft da nur Kalorienzählen...
    sparst du 1000 kalorien pro Woche ein= verlierst du ca 800-1000gr/Wo... aber das ist echt schwer über längere Zeit durchzuziehen....
    einfacher ist...kontinuierlich 500gr/Wo abzunehmen...
     
    #1013 Nele40, 28.09.2016
  5. Nele123

    Nele123 Mitglied

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    Es sind 7000 kcal, die man einsparen muss um ca. 1 kg zu verlieren, leider :)

    Hallo Nele40 :)

    ich hoffe, dass das "mit Abstrichen" bei euch immer weniger wird!

    LG Nele
     
    #1014 Nele123, 29.09.2016

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