Besser abnehmen mit Sündentagen?

@thobie:
Sehr schön erklärt!

 

Ich glaube,ich esse schon seit langem mehr als mein Gesamtumsatz.Ich esse 3mal am Tag,mit ca.4.5-6Std. Pause.Halte mich nicht genau an Mengen,nur an Zusammenstellung und nehme eher ab,statt zu.Na mal sehen,wie es weiter geht.Eins,was ich vor 3Monaten gemacht hatte,war meinen Körper zu entsäuern,was mir eine Hömäopathin empfahl,da ich schon immer Probleme mit meinem Gewicht hatte.Umma

 

Naja,kann ja sein.Doch seit ich auf Anraten meiner Apothekerin,meinen Säure-Basen-Haushalt in Ordnung brachte,nehme ich noch leichter ab.Naja,das mit dem Drüber und Drunter verstehe ich nicht ganz,denn man nimmt doch schlecht ab,wenn man unterm Gesamtumsatz ißt,b.z.w.der Körper lagert ein,ist doch wie schlechte Zeiten,oder?Ich habe mal gelesen,wer hungert nimmt nicht ab.Und dem Körper gebrauchte Energie zu enthalten ist doch faßt wie hungern,oder irre ich mich da?Ich bin jedenfalls immer pappe satt und nehme ab.Umma

 

Der Körper lagert nicht ein, wenn man unter Gesamtumsatz isst, sondern unter Grundumsatz. Sind 2 verschiedene Dinge, wird aber immer wieder mal verwechselt. ;-)
Also man sollte nicht unter seinem GRUNDumsatz essen, sondern man sollte zwischen Grund und Gesamtumsatz liegen, dann nimmt man auch ab.

 

habe mich gerade durch eure Postings gelesen und bin echt überrascht. Bin schon eine diäterfahrene der zweiten Generation *GGGG* aber diese Infos waren auch für mich absolut neu.
Gibt einem SIS Rookie hier doch einiges an positiver Stimmung mit. Eigentlich so positiv, dass man schon wieder misstrauisch werden könnte. Bei welcher Diät / Ernährungsumstellung und Co hört man sowas wie Sündentage, schleifen lassen, alles essen können....?

Find ich gut!! Find EUCH gut!!! Danke für diese Info:freu:

 

Hab davon schon was gehört bei manchen Ernährungsformen,damit man den Stoffwechsel ankurbelt nach längerer Diätphase.Man muss aber bedenken,dass es dann bei einem Sündentag bleibt.;)

 

Ich hatte gerade mal eine Woche Sis gemacht uns habe dann im Urlaub einen Tag gesündigt: Pausen nicht eingehalten, zwischendurch ein Eis, abends Kartoffeln. Nix passiert.
Habe ich dadurch besser abgenommen? Ich glaube nicht.
Meine Vermutung (!) ist, dass ein Sündentag das Abnehmen nicht fördert. Warum auch? Im Idealfall bleibt man mit Sis sowieso zwischen Grundumsatz und Gesamtumsatz.
Schaden tut es aber auch nicht.

 

hab heute in der Firma schon wieder etwas neues gehört. Ein österr. Kabaretist hat in einem seiner Programme sein (eigentlich als Gag gemeint) Abnehmprogramm vorgestellt. Er isst einen Tag überhaupt nichts, trinkt nur Wasser und am nächsten TAg isst er vollkommen "herkömmlich wie bisher".
kann mir das überhaupt nicht vorstellen. Es gibt aber bereits praktizierende Besucher (dieses Kabarettabends) die damit abgenommen haben. Gesund kann das aber nicht sein. Da fällt es mir leichter zu glauben, dass man mit einem "Sündentag" auch gut leben kann...

Wie seht ihr das?