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Bekki's kleines Tagebuch

Diskutiere Bekki's kleines Tagebuch im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Liebes Tagebuch, nach einigen kleinen Anschubsern, setze ich mich dann doch mal mit "Dir" auseinander... :D Sooo, mal überlegen, was habe ich...

  1. Bekki

    Bekki Mitglied

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    Liebes Tagebuch,
    nach einigen kleinen Anschubsern, setze ich mich dann doch mal mit "Dir" auseinander... :D

    Sooo, mal überlegen, was habe ich heute zu mir genommen:

    Frühstück:
    5 EL Knusper-Schoko-Müsli
    1 EL Leinsamen
    ca. 100-150ml Sojamilch ungesüßt
    1 Toastroggenbrötchen:
    1/2 belegt mit vegetarischem Mett
    1/4 bestrichen vegetarischem Aufstrich Toskana-Creme alnatura
    1/4 bestrichen mit Nutella
    1/2 Glas Orangensaft

    Mittagessen:
    Schmorgurken mit Putenstreifen, Zwiebeln, Tomatenmark, Brühe, Tomaten

    Zum Abendessen wird es geben: Käse (Emmentaler) und 1 Chili-Bauernwürstchen

    Bin heute etwas gefrustet, Montag halt... Da ist bei uns in der Firma immer das absolute Chaos, Telefone klingeln heiß,
    nur Problemfälle... :|
    Aber das gibt sich, morgen ist ein neuer Tag und es ist ja nur noch 1 Stunde, bis ich den AB in der Firma schalten kann, dann ist das arbeiten etwas ruhiger... :D

    Wer das liest, dem wünsche ich noch einen schönen Abend, erholt Euch von dem Montag, bzw. lasst Euch nicht ärgern!
    Bekki
     
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  3. Jutta1965

    Jutta1965 Mitglied

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    jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa da ist sieeeeeeeeeeeeeeeee
    freu mich
    viel spass im Tagebuch
    (bear)
     
    #2 Jutta1965, 29.08.2011
  4. Sonnenlicht111

    Sonnenlicht111 Mitglied

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    Hallo Bekki,
    herzlich willkommen hier und ich wünsche viel Erfolg.
    Den Montag und somit 20 Prozent der Arbeitswoche wären geschafft...und den kleinen Rest packen wir auch noch und schon steht das Wochenende wieder vor der Tür..:D
     
    #3 Sonnenlicht111, 29.08.2011
    1 Person gefällt das.
  5. Limax

    Limax Mitglied

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    Hallo bekki,

    Ich schau dann auch noch kurz bei dir rein huhu.gif schön, dass du ein Tagebuch hast.
    Beim nächsten Mal Mehr. Gute Nacht und viel Erfolg wünsch ich dir.

    Lieben Gruß Limax
     
  6. Bekki

    Bekki Mitglied

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    Guten Morgen, Ihr Lieben!
    Ohje, der gute Vorsatz von gestern Nachmittag hat nicht gehalten und ich bin einem mittelschweren Fressflash erlegen... Die Waage habe ich heute morgen vorsichtshalber nur mit einem halben Auge angelinst... hätte ich die Augen nur geschlossen gehalten. Naja, selbst schuld, arbeiten wir an der einen Besserung!
    Euch wünsche ich jedenfalls einen weitaus erfolgreicheren Tag
    Liebe Grüße Eure Bekki
     
  7. Jutta1965

    Jutta1965 Mitglied

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    #6 Jutta1965, 30.08.2011
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  8. heike1962

    heike1962 Mitglied

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    Hallöchen Bekki!
    Wollte nur kurz ein ganz herzliches Willkommen da lassen!!!
    Und super, dass Du es angehst!(nod)

    Liebe Grüße
    Heike
     
    #7 heike1962, 30.08.2011
  9. horsewoman

    horsewoman Mitglied

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    Hi Bekki, auch von mir mal einen lieben Gruß, gemeinsam schaffen wir das (muscle)
    Einen schönen Tag für Dich!!
     
    #8 horsewoman, 30.08.2011
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  11. Bekki

    Bekki Mitglied

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    Hallo Ihr Lieben,
    ach, wenn ich Euch nicht hätte! Vielen vielen Dank für Eure Motivationen!! Jetzt gehe ich gleich zum Mittagessen machen rüber (Firma neben unserem Wohnhaus), heute nur Salat mit Hähnchenfiletstreifen. Will ja in den nächsten Tagen wieder mit beiden Augen auf die Waage schauen können!!!!
    Dicken Knuddel an Euch und vielen Dank für Eure Unterstützung.
    Eure Bekki
     
  12. Nele123

    Nele123 Mitglied

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    Hallo Bekki,

    ich glaube du ißt zu wenig. Ich würde an deiner Stelle morgens und mittags 125-150 KH anvisieren (mittags hattest du nur EW, da bekommt man auch Hunger nach.....).

    LG Nele
     
    #10 Nele123, 30.08.2011
Thema:

Bekki's kleines Tagebuch

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