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Beginn mit dem Kurzzeitfasten

Diskutiere Beginn mit dem Kurzzeitfasten im Kurzzeitfasten Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Moin, ich hab mich im Vorstellungströöööt schon mal vorgestellt.... Nun hier ein paar Zeilen. Ich habe gestern und heute das Buch von Daniel...

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  1. tweety007

    tweety007 Mitglied

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    Moin,

    ich hab mich im Vorstellungströöööt schon mal vorgestellt....

    Nun hier ein paar Zeilen.

    Ich habe gestern und heute das Buch von Daniel Roth gelesen. Mache noch nebenbei WW, hab damit ca. 22 kg abgenommen. Wäre zwar fast bei meinem Wohlfühlgewicht, aber ich hab noch Probleme mit einigen Blutwerten (Cholesterin, Triglyzeriden, Entzündungswerte, Vit D)....Hatte auf einen Tipp von nem Bekannten eine Spiegel-TV-Reportage angeschaut, es ging um intermittierendes Fasten.....dann hab ich gegooelt und bin auf das Buch gekommen....Nun....seit heute bin ich dabei...gestern hatte ich so kurz vor 22 Uhr was gegessen...also gab s heute ab 14 Uhr was....mein "Frühstück"....Mal schauen, wie es weitergeht....

    VG Annette
     
    #1 tweety007, 07.07.2014
    Lebensfreude gefällt das.

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  3. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Leg dir doch ein Tagebuch an, tweety, dann kann man dich gut finden und dir eventuell Ratschläge geben!
     
    #2 FrauEigensinn, 07.07.2014
  4. tweety007

    tweety007 Mitglied

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    Yupp...nach Abschicken des Trööts kam mir auch die zündende Idee....;)
     
    #3 tweety007, 07.07.2014
  5. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Ich habe es eben gesehen. Gute Idee!
     
    #4 FrauEigensinn, 07.07.2014

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Beginn mit dem Kurzzeitfasten

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