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Kurzzeitfasten Beauty startet jetzt auch durch... :)

Diskutiere Beauty startet jetzt auch durch... :) im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Es ist beschlossen...: Nach langem hin und her überlegen, was fuer mich wohl das Richtige ist, habe ich mich dazu entschlossen, das...

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  1. xxbeautyxx

    xxbeautyxx Guest

    Es ist beschlossen...:

    Nach langem hin und her überlegen, was fuer mich wohl das Richtige ist, habe ich mich dazu entschlossen, das Kurzzeitfasten zu machen!

    Ich habe mich gestern einige Zeit in das Thema eingelesen & je mehr ich gelesen habe, desto begeisterter war ich von dem Thema...

    Es musste etwas sein, dass ich in meinem Alltag leicht durchführen kann...ohne Zählerei usw.

    Deswegen habe ich mich auch gegen Schlank im Schlaf entschieden (obwohl ich glaube das es sehr gut ist , wenn man die Zeit dazu hat), was ich ja eigentlich machen wollte!

    Soviel also zu meiner Entscheidung, welche Ernährungsumstellung ich machen möchte... wie ihr seht, ist es mir nicht leicht gefallen, mich für etwas zu entscheiden , aber ich bin jetzt bei dem Richtigen angekommen glaube ich! - Nein falsch! - WEISS ICH! :)

    Ich würde mich über fleißige Mitleser freuen! ;)

    Jetzt dazu, wie ich das Kurzzeitfasten beginnen werde:

    Habe mich auch für 16/8 entschieden.
    16Std. fasten & in den anderen 8 Std. essen.
    Meine Fastenzeit beginnt ab 20 Uhr & geht somit bis 12 Uhr am nächsten Tag.
    Ich werde sehen ob ich bei 20-12 Uhr bleibe oder doch lieber 21-13 Uhr ... so wie es besser passt.

    Weiterhin werde ich weniger Schoki essen (was mein HAUPTDICKMACHER ist ).
    Wird zwar denke ich ungewohnt , aber das schaffe ich!
    Also zusätzlich einfach gesünder ernähren!

    Ich werde also heute nochmal ganz normal Frühstücken, Mittag -und Abendessen und ab 20 Uhr nichts mehr!

    Ist zwar vielleicht schwierig an Ostern damit anzufangen , aber ich denke , mein Körper kann sich ja einfach schonmal an die Zeiten gewöhnen... Je früher, desto besser! ;)
    Hauptsache zur richtigen Zeit essen!

    Mein Startgewicht: 108Kg (wieder zugenommen , jetzt reichts!!)

    Ich werde weiter berichten! :)

    Beauty
     
    #1 xxbeautyxx, 20.04.2014
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 20.04.2014
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  3. engelhexe

    engelhexe Mitglied

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    Na dann Beauty, kurteitfasten macht Spaß und tut nicht nur der Figur gut. Es ist zum Anfang, wie bei jeder Ernährungsumstellung, ungewohnt und nicht immer einfach.
    Ich wünsche dir viel Erfolg und wenn du Hilfe brauchst, frag uns einfach...es sind inzwischen viel Kzf hier.
     
    #2 engelhexe, 20.04.2014
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  4. xxbeautyxx

    xxbeautyxx Guest

    Danke engelhexe, das werd ich tun :) Frohe Ostern!
     
    #3 xxbeautyxx, 20.04.2014
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  5. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    17.871
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    Na dann... herzlich Willkommen bei den Kurzzeitfastern - und viel Erfolg
     
    #4 Tauchbine, 20.04.2014
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  6. xxbeautyxx

    xxbeautyxx Guest

    Danke liebe Tauchbine :) Frohe Ostern!
     
    #5 xxbeautyxx, 20.04.2014
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  7. kristall

    kristall Mitglied

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    Habe dir ja schon gutes Gelingen gewünscht und weß das du es hier mit diesem Forum auch schaffen kannst .
    Hilfestellung bekommst du auf jeden Fall
    . oster_flicken_02.gif


    Ein schönes Osterfest wünscht dir Kristall. blinkie.gif
     
    #6 kristall, 20.04.2014
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  8. xxbeautyxx

    xxbeautyxx Guest

    Danke Kristall, lieb von dir! :) Ja finds richtig klasse hier ! Ist echt ein Geben und Nehmen! Bin froh,dass ich das Forum gefunden habe :)
     
    #7 xxbeautyxx, 20.04.2014
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  9. Conny1975

    Conny1975 Mitglied

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    Freut mich, daß Du Dich fürs Kurzzeitfasten entschieden hast und wünsche Dir frohe Ostern und schnell purzelnde Kilos. :)
     
    #8 Conny1975, 20.04.2014
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  11. xxbeautyxx

    xxbeautyxx Guest

    Danke, wünsche ich dir auch alles genauso :D War der Osterhase brav? :D
     
    #9 xxbeautyxx, 20.04.2014
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  12. Conny1975

    Conny1975 Mitglied

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    927
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    721
    Ja war er. Er hat mit viele viele Süßigkeiten gebracht, die jetzt vermutlich bis Weihnachten halten. :)
     
    #10 Conny1975, 20.04.2014
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